扁平足 立っている間、または沈んだ足の形を指し、下のアーチを特徴とし、舟状骨が下がっており、一般に十分な浮腫が伴います。

人間の足の構造において、アーチは重要な役割を果たしています。 アーチは足根骨と中足骨のそばにあり、足底靭帯、腱、およびその他の関連組織が凸状の上向きのアーチを構成しています。 その主な役割は、足を体重の下で適度にバランスさせることですが、完全に伸縮性を持たせ、足の衝撃をある程度吸収し、足を安定させ、人体のバランスと活動を維持するのに役立ちます. 人が直立姿勢にあるとき、足の正常なアーチは衝撃を緩衝し、足の重要な神経、血管、腱を保護し、 扁平足 アーチが低いかアーチがないため、弾力性のある足になり、アーチの弾力性のない重力と、リズムの間の弾力性のあるクッションが体と地面にあり、足の重要な組織の保護を失い、足が地面に直接触れるようになります足底の血管や神経が圧迫されるので、 扁平足 長時間立ったり歩いたりすると足が疲れやすくなります。

扁平足 対処方法?

1.体重を減らす:体重が増えるほど、圧力アーチが大きくなり、痛みを引き起こす可能性が高くなるため、 扁平足 体重をコントロールし、圧力アーチを減らしてください。 2.重篤な患者 扁平足、修正カスタムの使用を検討できます 整形外科用インソール または正しい靴。 矯正カスタム 整形外科用インソール 足の平らな程度の違いに応じて、必要なサポートと矯正力に最も近い足の軟部組織の厚さは、足首のセントラライザーであり、下肢の力線を調整できます。 修正カスタム後 整形外科用インソール 靴を履いて矯正しますが、セントラルライザーのかかとと足首、足首、膝、股関節の生物学的力線をまっすぐにし、子供をより安定させ、関節の緊張の可能性を減らし、筋肉の疲労と痛みを和らげます。 3. フットテニスまたはローリングロールトリガーペナルティで座っているか立っている患者は、リングローリングを包み込み、足底筋膜を弛緩させます。 椅子に座り、つま先でタオルをつかみ、キープを 5 秒間無理につかみ、その後リラックスして、10 つのグループごとに XNUMX 回繰り返します。

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