1. 高齢化

加齢とともに筋力が低下し、アーチのアーチが崩れ始めます。

人間のアーチの構造は、通常 7 歳前後です。 7 歳児の弧は時間とともに自然に変化し、どんどん低くなっていきます。 もちろん、若い時は変化が遅いです。 低くなり、足が長くなるので、母親用の靴を買うのにXNUMXヤードです。

25歳以降は毎年フットコードを取得することをお勧めします。

2. 2.足首の捻挫

足首の捻挫は一般的な問題です。 通常、重度の骨折の問題は発生しませんが、足をひねると足首の筋肉の靭帯が弛緩し、足の安定性が低下します。 特に足踏み癖のある方は、横足アーチよりも横足の方が低いことが分かります。 差が非常に大きい場合は、通常、パフォーマンスが低下します。

したがって、胃に注意を払い、積極的にリハビリトレーニングを行い、足首ケアやその他の補助器具を着用して、習慣的な足の不自由を避ける必要があります。

3. 靴が合わない

歩行や運動のために柔らかい靴を頻繁に履くと、足の裏が支えられず、アーチが減少します。

もちろん、以前の「プロの靴」の記事には他の要因があり、さまざまな足のタイプに必要な他の要因があります. 詳しくは前回の記事をご参照ください。

4. X/O 脚とその他の生体力学の影響

X型脚は、歩行時に足幅を広げ、下肢が内側に集中し、偏平足を強く圧迫します。

O脚は歩行時の足取りを狭め、下肢力線は例外を除く。

また、親指、足底筋膜炎、骨盤の前傾などの他の生体力学的影響も下部アーチに影響を与えます。

5. 長い脚

下肢が待たないと、長い脚が主力の脚になり、長時間の歩行圧縮によりアーチが低くなります。

同時に、機能的な長い脚と短い脚の原因は、背骨、骨盤または下肢と足首の問題の代償によっても引き起こされます.

6. 脊椎の曲がり

背骨が曲がった後、両側が非対称になり、負荷がかかる側の足が減少します。

通常、胸部湾曲脊柱側方屈曲の患者は、脚に負荷がかかるため、胸部凸状側方アーチが低くなります。 背骨が曲がっている患者さんの負荷がかかる脚は腰の凹側（胸の凸側ともいう）なので、腰の凹側側のアーチが小さくなります。

さまざまな種類の背骨の曲がりと代償の種類を専門的に評価し、判断する必要があります。

まとめる

体の非対称性は、一連の代償の変化につながります。 同時に、上記の要因は互いに影響します。 足首と背骨の問題は密接に関連しています。 したがって、体の生体力学的問題を予防および改善するために、非対称の力を適時に修正する必要があります。

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