扁平足は、何らかの理由で足の骨の形態異常、筋萎縮、靭帯拘縮または慢性的な緊張を引き起こし、足の内側の土踏まずの内側に沈み、骨が突出する現象を引き起こします。 あなたが持っている場合 扁平足・歩くと普段より疲れやすく、足やふくらはぎ、膝が痛くなりやすい。

、何が原因で 扁平足? 1、未熟児の歩行は骨が弱く、変形しやすく、特に下肢の筋肉とアーチの小さな筋肉の発達は完璧ではありません。 赤ちゃんが早足で歩けるようになる可能性が高い場合は、生後 2 年間で歩けるようになるように一般的なアドバイスをしてください。 XNUMX、ハイヒールの靴を履いて長時間ハイヒールを履くと、アーチ靭帯が引っ張られた状態になり、アーチの沈下が起こりやすくなります。 扁平足. 3、一方の貪欲な動き、足の運動不足ではなく、筋肉や腱の不十分な筋力の発達、足の中足骨、舟状骨、くさび骨とそれらの位置と変形 扁平足; 一方、貪欲に運動しないと、肥満の発生、アーチ負荷の増加につながる可能性があります。 4、長時間の過負荷運動、兵士や運動選手、スポーツ愛好家、長時間のスポーツや歩行のための重い負荷も、アーチの高さの損失を引き起こしやすく、リスクを高めます 扁平足。 次に、 扁平足、何の害？ 1、最も 扁平足 症状はないが、歩く、走ると疲れる、転びやすい、力が入らないと跳ねる。 2、より深刻な痛みが現れ、足の内側から始まり、外側のかかとが曲がり、足の痛みの外縁に移ります。 膝、腰、背中の痛みなどの後、生活や仕事に影響を与える可能性があります。 3、より深刻な足の形は、かかとの骨の外転、伸展足、外反母趾、かかとの拍車、前足のアウトリーチ、足の内側から地面までなど、大幅に変化します。 移行歩容など、歩く歩容も変化します。 4、内側構造の異常な回転により、外反母趾が発生または悪化する可能性があります。 5、足底筋膜の足のストレスによるアーチの崩壊の増加は、腱膜断裂を引き起こし、踵骨痛を引き起こします。 後脛骨筋腱とばね靭帯は簡単に断裂し、関節炎の距骨脱臼の周りの結節が閉じて、複数の関節を引き起こす可能性があります。 第三に、 扁平足 どのように扱うべきですか？ 1、軽度の機能訓練 扁平足 専門家の指導によるアドバイスの後、機能的な運動を通じて、つま先の歩行、屈筋のつま先の動き、重い外向きの動きなど、特定の改善効果が得られます。 2、近視のような正しい靴には眼鏡が必要です。 扁平足 容易さを改善するために矯正靴を着用することができます。 注意が必要なのは、専門機関の精密検査や検査を行う病院選び、通関量 扁平足 ランダムに購入する宝物ではなく、正しいフット パッド、これは、子供たちが靴のカスタム センターの科学と修正を修正することを示唆しました。 3、現在の外科的治療は伝統的な手術と距骨下の関節安定性EOTTSから選択できますが、それほど深刻でない場合は外科的選択肢は推奨されません 扁平足.