いくつかの一般的な足の問題は、整形外科用インソールを使用できますか?

1.外反母趾 先天的な異常発達や、尖った靴を長時間履いていることなどにより、外力によって足指がこねられ、外反を余儀なくされます。 対立と圧力は外反母趾の形成を加速します。 足の親指の下部にある関節の脱臼を反映して、足の親指が外側に曲がり、突き出た足の親指の骨が形成されます。 外反母趾を予防する最善の方法は、幅広でつま先の高い靴や湾曲したアウトソールの靴など、適切な靴を履くことです。 外反母趾形成の初期段階では、足を温水に浸すと一時的に痛みを和らげることができます。 軽度の患者は、上と人差し指の間に綿のパッドを置き、夜間にプラスチック製の装具を着用して、劣化を防ぎ、変形を修正します。たとえば、つま先パッド、ナイトスプリント、つま先の包帯などです。日常生活では、関節鏡検査には外科手術が必要です。

2. 偏平足 偏平足は足底靭帯の緩みが原因です。 一般的な病気は、足の骨格筋の異常と遺伝的要因によるものです。 扁平足のほとんどの患者は重大な不快感はありませんが、重度の扁平足は、歩行や疲労の後に疲労や痛みを引き起こす可能性があります。 足の中央や足の裏にむくみが出ることがあります。 股関節と膝関節の痛みと痛み。 カスタムメイドの医療用整形外科用インソールは、足のアーチをサポートし、足底圧の分散のバランスを取ることができます。 同時に、かかとを強化する靴を履き、つま先の伸展および屈曲運動を行います。 XNUMX 代の若者は、つま先のウォーキングやアキレス腱のストレッチ体操で症状を緩和できます。

3. 足底筋膜炎 足底筋膜は、足の裏にある広い扇形の筋膜配列です。 足のアーチをサポートする優れものです。 クッション効果があり、地面への反力を吸収し、歩行時の伸縮効果を発揮します。 しかし、筋膜を過度に引っ張ると、過度な運動などで異常な変形や炎症を起こすことがあります。 長時間立っている、太りすぎ、妊娠中、不適切な履物を長時間履いているなど。足のアーチをサポートする弾力性と衝撃吸収効果のある機能的な靴やインソールを着用すると、患者の痛みを和らげることができます。ヒーリングインソールを着用すると、足の他の異常な生体力学も修正できます。 他の一般的な治療法には、ストレッチ運動、ヨガの筋肉リフティング運動のテスト、足底筋膜のストレッチなどがあります。

4. 踵骨棘 踵骨棘は、足底筋膜による踵骨の長期牽引によって引き起こされる骨過形成の現象です。 ほとんどの骨棘には重大な痛みはなく、立ったり歩いたりするとゆっくりとした痛みを感じるものもあります. 現在、骨棘を治療する薬はたくさんありますが、骨棘を溶かしたり無くしたりできる、いわゆる特効薬はありません。 骨棘は、正常な骨から成長する代償性骨物質であるため、人間の骨と硬さの違いはなく、その微細構造は正常な骨と同様で、組成は同じで病的変化はありません。 仕事と休息の組み合わせに注意を払い、適切に運動に参加してください。 痛みが我慢できない場合は、かかとにかかる力を分散するヒールリングやヒールフリーのインソールをカスタマイズして患部の痛みを和らげることができます。

5. 下肢の長さが不均等 下肢の長さが不均等になるのは、片方の下肢の発育が遅いことや、骨折の治癒が遅れていることなどが原因であり、股関節、膝、足首の変形によって引き起こされるものもあります。関節。 健常者の腰椎には下肢の長さの不均一性を補う機能があるため、下肢の高さは1cm以下で短くなります。 1cm以上の短縮がある患者は、長時間の歩行や立ち仕事の後に骨盤の傾き、脊柱側弯症、跛行、疲労、腰痛を引き起こす可能性があり、補う必要があります. 詰め物の高さが 1cm 未満の場合: 靴には厚いかかとと薄い前足部のインソールを使用してください。 充填高さ 1-3 cm: 靴の高さをカスタマイズするか、反対側のソールを調整します。 充填高さ 3-7 cm: カスタマイズする必要があります 内部の高い靴。

 

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