ランニング中にインソールが常に逆走する場合はどうすればよいですか?
まず、中敷きを両面テープや画鋲で固定しても大丈夫ですか?
インターネットで推奨されている解決策は、両面テープ、画鋲、新しいインソールなどにすぎませんが、客観的に言えば、それらは理想的ではありません。 なぜなら:
1.インソールを両面テープでソールに直接接着すると、インソールを取り出すのが面倒になります。
2.画鋲の固定には欠点があります。 走行中に画鋲が外れてしまったら大変なことになります。
3、インソールの交換については触れませんが、交換できないインソールは逆走します。
XNUMX 番目: インソールが常に逆方向に走る具体的な理由は何ですか?
1.インソールと足裏の摩擦がインソールと足裏の摩擦よりも大きい、またはインソールが柔らかくて薄く、インソールとミッドソールが滑らかで、インソールがゆっくりと引き出された後足は走っていて汗をかいています。
2.歩行または走行姿勢が正しくなく、片側に力がかかります。
3.インソールと靴が合わない。 インソールが靴よりも XNUMX サイズ大きいか、または XNUMX サイズ小さい場合、インソールは逆に実行される可能性があります。
4.初めてインソールに適切なパッドが入っておらず、ランニングやその他のエクササイズ中にインソールにシワが現れ、インソールは将来的に元に戻り続けます.
XNUMXつ目:インソールを逆走させるコツを解決する
廃ゴム手袋(食器洗い用など)をハサミで中敷きのかかとの幅に合わせ、長さが5~6cmだけになるように切り、中敷きのかかとに耐水二重ゴムで固定します。サイドテープまたは中敷きの下(かかと部分)に厚手の布を敷いて、中敷きの裏側を少し高くします。 こうすることで中敷きがなくなることもなく、違和感もなく、靴を傷つけることもありません。
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