適切な靴のインソールは、足にさまざまなメリットと保護をもたらします。

衝撃吸収性の向上、快適性の向上、アーチサポートの提供、足の特定の部分への圧力の軽減、水ぶくれやタコの予防、さらにはアライメントや姿勢の改善にも役立ちます。 さらに、一部の特殊なインソールは、臭いの抑制や湿気の蓄積の軽減など、追加の利点を提供します。 最終的に、提供される具体的な保護は、インソールの種類と個々の着用者のニーズによって異なります。