小石を踏んでいるか、それとも熱い石を踏んでいるかのように感じますか? あなたの足のボールに射撃や灼熱感がありますか? それなら間違いなくモートン神経腫です。 この痛みを伴う病気と、それを治療するために何ができるかについてさらに学ぶために、読み続けてください.

 

正確には何ですか？

モートン神経腫は、つま先からの感覚を伝える母指球の神経周囲の組織の腫れと肥厚を特徴としています。 これは、石の上を歩いたり、熱い小石を踏んだり、靴の中に靴下を詰めたりするのと同じように、鋭い灼熱の痛みを引き起こす可能性があります. また、しびれやうずきを経験することもあり、それが足の指に広がることがあります。

 

モートン神経腫は、第 80 中足骨と第 85 中足骨 (つま先をつなぐ長骨) の間に発生する神経腫の一種で、足の神経腫の 10 ～ XNUMX% を占めます。 男性よりも女性に最大 XNUMX 倍一般的であり、靴の選択に関連している可能性が最も高く、中年の人々に最も一般的です。

 

何が原因ですか？

最も一般的な理由は、ハイヒール、タイトな靴、先細りの靴、足に合わない靴など、履物です。 これらの靴は足の母指球に過度の圧力をかけ、神経痛や神経が閉じ込められた感覚を引き起こします. もう XNUMX つの理由は、特に衝撃吸収特性を失ったランナーを着用した状態での、ジョギングなどの衝撃の強いスポーツです。 腱膜瘤、ハンマートゥ、高いアーチ、「平らな足」、および太りすぎはすべて、神経腫を発症するリスクを高めます.

 

支援のためにできること

靴を履き替えよう！ ハイヒールや先細りのタイトな靴は避けてください。 幅広で球形の靴を選び、母指球全体に十分なスペースがあり、快適さを増すために深さが増しています。 ASICS はアスレチック ランナーを製造する有名な会社であり、450 ～ 550 キロメートルごとにランナーを交換することを推奨しています。

 

活動レベルを下げる - これは数週間推奨されます。 ジョギングやダンスなど、足に過度の負担をかける影響の大きい活動を減らします。

 

どのような専門的な治療オプションがありますか?

履物によって症状が出たり消えたりします。 保守的な治療アプローチは、医療専門家によって最初に推奨されることがよくあります。 抗炎症薬は、腫れや痛みを最小限に抑えるために、医師/GP によって処方される場合があります。 彼らは、神経腫を診断するために疲労骨折または超音波/MRIを除外するためにX線を注文する場合があります. 医師は、下肢の専門医である足病医に勧めることもあります。 足病医は、履物を評価してアドバイスするだけでなく、この問題を評価、診断、治療することができます.

 

足病医はあなたのために何ができますか?

足病医はあなたの履物を検査し、完全な履歴を取り、クリック感を引き起こし、神経腫の存在を示す「モルダーズクリック」と呼ばれる圧迫テストを行います.

 

短期的には、パッドやストラップを足や靴の中敷きにテープで留めることで、神経の緊張を和らげます。 数日しか持たないインソールの試用としての一時的な処置です。

 

長期的には、装具/インソール。 これらは既製品で購入できますが、足に合わせて特別に作られたカスタムメイドのペアを処方される場合もあります。 インソールは下肢を再調整し、足全体に均等に体重を分散します。 中足骨ドームは、歩行時に神経腫からの圧力を軽減するために足の母指球の近くに配置される涙滴型のパッドです。 カスタマイズされたインソールは、大多数の患者にとって非常に効果的な治療法です。

 

治療の効果は？

保存療法は、80%以上の人に利益をもたらします。 ただし、症状が続く少数の人には、ステロイド注射が推奨される場合があります。 ステロイド注射で痛みが和らぐ患者もいれば、原因ではなく症状のみを治療するため、そうでない患者もいます。 特にきつい靴を履き続けるなど、状態の根本的な原因が変わらない場合は特に、痛みの緩和は通常は短時間です。

 

状況によっては手術が必要になることもありますが、影響を受けたつま先の持続的なしびれなどの悪影響が生じる可能性があります。