今日、別の 20 代の女の子が診断のために紹介されました。症状は「足の痛み」が続いていますが、原因が見つかりませんか?

彼女の足（足首から足の裏まで）をよく見ると、手で押すと痛むようなわずかな突起があることがわかりました。 だから私は彼女に私がしたことをするように頼んだ（足を内側に向ける）. その結果、左足が… 右足はあまり柔軟ではないようで、少し引っかかっています。

私は彼女に「変だと思いませんか？」と尋ねました。

彼女は言いました。 子供の頃から足がこうだったから」

これは「ヒールヒーリング症候群」の別のケースです。 多くの患者が何度も医師の診察を受けていますが、それでも原因を見つけることができず、時々足の痛みに耐えなければなりません。
足の裏の柔らかさの欠如も警告サインです！

主な理由は、「足裏の柔らかさ」の重要性を誰もが無視しているからです！

足裏は、踵骨、距骨、舟状骨、立方骨、および XNUMX つの立方骨 (楔状骨とも呼ばれる) の XNUMX つの骨で構成されています。 中国語では足根骨と総称されます。 XNUMX本の骨を使用する理由は、これらの関節の柔軟性により、さまざまな不整地に対応して足が動き、登ることができるように、本来の機能の設計と要件は柔らかくなければならないということです。 ただし、くっついてはいけない XNUMX つのボーンがくっついてしまうという例外があります。 この症状は、私たちが「治癒障害」と呼んでいるものです。

治癒症候群には、踵骨と距骨の間、踵骨と恥骨の間、または舟状骨と恥骨の間など、多くの部分があります。 踵骨と距骨の間の「足根連合」が最も一般的です。 それは主に先天的な問題によって引き起こされ、外的要因によるものではないため、一般に見過ごされやすいだけでなく、整形外科医でさえ関連する概念を欠いています。 軟骨が小さすぎてX線が見えないことがあります。 それはコンピューター断層撮影によるものでなければなりません。 またはMRIスキャンなので、診断が難しいか、誤診されることがよくあります。

潜在的な後遺症は年齢とともに増加します

接着するはずの骨が一緒に治ってはいけないのはなぜですか？ それは私たちにどのようなトラブルや不便をもたらすでしょうか？

簡単に言えば、XNUMXつの骨と関節の間の隙間が狭い、つまり軟骨が位置するスペースの幅が不十分な場合、私たちの動きの柔軟性は相対的に制限されます. 若い頃、両足が伸びていることに気づいた人もいるかもしれません。 程度の差こそあれ、他の人の足とは違うと感じるかもしれません。 「どうして彼はできるのに私はできないの？」 一瞬クエスチョンマークが浮かびましたが、まだ子供だったので、多少の可動域の低下はあったものの、軟骨はまだ固まっていませんでした。 しかし、発生するトラブルや不都合は目立たず、無視されがちです。

年齢を重ねると、軟骨が徐々に硬くなって退化し、本来癒されるべきではないXNUMXつの骨が徐々に健康にくっつきます。 一方、思春期の活動が活発になるにつれて、この XNUMX つが絡み合っていきます。 最初は何かがおかしい… 毎ターン足に痛みを感じました。 ご存知のように、この治癒の問題は決して突然ではありません。 若い頃は問題にならなかった人も、大人になると症状に変わり、不便を感じる人も多いのではないでしょうか。 これは踵骨治癒の典型的な状態です。

人生で明らかになった兆候、それも問題であることが判明しました！

思春期の治療の黄金期を逃さないために、「早期発見・早期治療」「微小亀裂の予防」という考え方は、踵骨治癒の予防・治療におけるスローガンではありませんが、非常に重要です。 次の質問に対する答えの XNUMX つが「はい」の場合は、「かかとの骨治癒症候群」の問題があるかどうかを専門医に確認する機会を見つけてください。
. XNUMXつの足の柔らかさが違う
. 瞑想するとき、足を太ももの上に置くことはできません。
. ひざまずくことができない
. 木に登れない
. 登れない

かかとの骨の治癒は、検出が困難であることに加えて、XNUMXつの見かけの症状が非常に似ているため、または患者がその位置でかかとの骨の治癒のために硬くなっているため、「硬い扁平足」と誤診されやすい.硬い扁平足の。 扁平足の症状ですが、診断されたとき、医師は硬い扁平足と診断しただけで、原因を無視しました：かかとの骨の治癒. これは、診断と治療の際に、より注意を払うことができる部分でもあります。

原点回帰：健康な生活は足元から

もう一度強調したいのは、足は歩いたり動いたりするのに使われているということです！

何千年にもわたる進化は、私たちの文化と生活に関するリテラシーの追求を育んできました。そのため、足の本来のデザインと機能にもっと注意を払う必要があります。 「それ」は立ったり体を支えたりするだけでなく、走ったりジャンプしたりできます。 、木登り、移動（長距離歩行）など、足の最も原始的なデザインは物をつかむことです。 「それ」は器用さと可動性の高い臓器であり、神経・筋肉のフィードバックが頻繁に行われる場所でもあります。

現在、私たちは皆、靴と靴下を履いて歩いたり、走ったり、ジャンプしたりしていますが、屋外や激しいスポーツを避け、完全に都市化された生活を送る限り、まったく運動せず、オフィスや家の中を歩くだけです.その足に隠れた問題があるかもしれませんが明らかになりません。

しかし、この生活の質と生活は私たちにとって十分ですか？ それとも、人生の旅路でのさらなる冒険と楽しみを楽しみにしていますか? 個人差はもちろん、足の機能にもよります！