バニオン（外反母趾）の定義は何ですか?

外反母趾は、第 XNUMX 中足骨が他の指またはつま先に向かって内側に曲がり、親指が体の正中線から離れるように曲がり、他の指に向かって内側に曲がる足の状態です。 その結果、関節が足の内側に突出し、こぶが生じます。

外反母趾の症状

足の親指の付け根にはこぶが突き出ています。

外反母趾の皮膚が厚くなってきました。

カルスまたはトウモロコシ。 足の親指が内側に曲がると、こすれて第 XNUMX 指と重なり、摩擦が生じることがあります。

足の親指の関節の周りに、腫れと赤みがあります。

外反母趾は痛みや不快感を引き起こします。

足のオーバープロネーションおよびその他の生体力学的欠陥

足の親指が機能不全に陥り、動きが制限されます。

腱膜瘤: 何が原因ですか?

腱膜瘤 さまざまな要因によって引き起こされる可能性があり、その中には回避できるものもあれば、回避できないものもあります。

 

足の骨の構造と形状は受け継がれています。

靴。 腱膜瘤 幅の狭いデザイン形状の靴が足の親指の関節に過度の圧力をかけると発生する可能性があります。 特に、かかとやドレスシューズは、つま先が小さかったり尖っていたりすると、病気の原因になると考えられています. また、靴が適切にフィットし、足の幅とサイズが適切であることも重要です。

偏平足で足の内側を回内して歩く人は、足の親指により大きな圧力をかけます。

関節炎は、関節の軟骨変性を引き起こし、外反母趾を引き起こす可能性があります。

腱膜瘤 可能であれば避けるべきです。

前述したように、外反母趾は自然には治らない骨の奇形です。 骨がどれだけ突き出ているかにもよりますが、治療では通常、変形の悪化を防ぎながら、圧力と痛みを軽減する必要があります。

 

以下は、最も一般的な外反母趾治療の一部です。

 

外反母趾のある靴

靴型が大きく、深さが増し、つま先が広く丸い靴を履く。 これにより、つま先の動きに十分なスペースがあり、圧力のない環境が作成されます。

内側は肌当たりや外反母趾に優しいソフトパッド入りで、摩擦や炎症を抑えます。 幅の広い靴は、いくつかの整形外科ブランドから入手できます。これは常にプラスです.

足の位置を揃え、オーバープロネーションを避け、つま先をまっすぐにするために、外反母趾に理想的な靴は、十分な厚さで作られている必要があります。 アーチサポート.

足の特定の形状にフィットし、外反母趾への圧力を回避できるため、伸縮性と柔軟性のあるアッパーを備えた靴をお勧めします。

 

インソールが内蔵されていない靴では、店頭またはカスタムのインソールを着用する必要があります。 足の親指の関節を安定させながら、インソールが土踏まずをサポートし、足の機能を高めます。

足の親指と人差し指の間に分かれたつま先のパターンで、外反母趾ソックスは素晴らしいアイデアです. 独自の構造により、足の親指が他の指から離れて柔らかくまっすぐになります。

外反母趾のある若者の場合、ナイトスプリントが足の親指の矯正に役立ちます。 骨は完全に発達しておらず、まだ順応性があるため、この方法は効果的です。

プレドニゾンなどの経口ステロイドや、イブプロフェンなどの非ステロイド性鎮痛薬は、不快感や腫れを和らげるのに役立ちます.

コルチゾンの注射は、浮腫や炎症を緩和するために使用できます。

外反母趾の周りに保護パッド、医療用、またはキネシオロジー テープを巻き付けることで、外反母趾を摩擦や潜在的な損傷から保護すると同時に、落ち着いた快適さを提供します。

外反母趾が重度の場合は、切除するために手術が必要になる場合があります。 バニオン切除術からの回復は、多くの場合、痛みを伴い、時間がかかります。