あなたは「外反母趾があるかどうかをどうやって知ることができますか?」と Web を検索した何百人もの人々の XNUMX 人ですか? たぶん、あなたは今それらを経験しておらず、「友達のために？」と思っているだけかもしれません。 あなたをこのページに引き寄せたものは何でも、あなたは途方もない御馳走を求めています.

「外反母趾とは？」 あなたは疑問に思うかもしれません。

 

「外反母趾としても知られる外反母趾は、第 XNUMX 中足骨が内側にずれ、親指が外側にずれて第 XNUMX 指を圧迫し、親指の関節の内側にしこりが生じる状態です。」 バーガー博士は詳しく説明した。 これは、米国で最も一般的な足の問題であり、常に全人口の XNUMX 分の XNUMX に影響を与えています。

 

 

「外反母趾はどのように現れるのですか？

外反母趾はつま先側の変形した骨のように見えるかもしれませんが、そうではありません。 つま先が内側に押されると、親指の後ろの骨が外側に伸びます。 骨のリモデリングとして知られるプロセスでは、過伸展した関節領域に骨のような「成長」が現れます。 変形ではなく悪性骨です。

 

「外反母趾が痛む原因は？」

 

外反母趾による痛みの程度は、その形状、大きさ、強さによって決まります (図 1 を参照)。 外反母趾は痛みがなく、非常に軽度の症例ではほとんど検出できない場合があります。 外反母趾がより深刻な状態に発展すると痛みが増し、無視できなくなる可能性があります.

 

サイズの合わない靴を履こうとすると、炎症や摩擦を引き起こし不快になることがあります。 また、足の親指の付け根にある関節に体重がかかりすぎてむくみが生じると不快になることもあります。

 

 

 

Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Bunion 重症度ガイド

 

「外反母趾の発症を避けるにはどうすればよいですか？」

 

適切な靴を履くことは、外反母趾を避けるための最大の方法です。 足に少したるみのある靴を履き、つま先がつぶれないようにつま先ボックスが大きく、 アーチサポート. 靴は快適でサポート力のあるものでなければなりません。 たとえば、外反母趾にはハイヒールはお勧めできません。

 

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「腱膜瘤 靴の調整、クッション、装具で保守的に治療できます」とバーガー博士は言います。 これらの治療は、通常外反母趾を治すことはありませんが、悪化を防ぐのに役立ちます。」

 

「バニオンはどのように治療されますか？」 あなたは疑問に思うかもしれません。

 

「（前述の）保存的治療が失敗した場合は、外科的治療を使用できます。 外反母趾の外科的治療は、外反母趾の重症度に応じて、軟部組織の再調整治療から骨の切断、さらには骨の融合までさまざまです。」 バーガー博士は詳しく説明した。

 

「外反母趾の原因を教えてください。」 外反母趾は遺伝するって本当ですか？」

 

「腱膜瘤 主に生体力学的および筋肉の異常によって引き起こされ、ほとんどが遺伝します」と Berger 博士は述べています。 外反母趾は足に合っていない靴が原因であると広く信じられていますが、遺伝的な足のタイプや先天性欠損症が原因であることがより一般的です。 一方、不適切にフィットする靴は外反母趾の発生に寄与します。

 

 

「外反母趾は他の足の問題を引き起こす可能性がありますか?」

 

「外反母趾は通常、靭帯の弛緩、ハンマートゥの変形、偏平足、関節リウマチにも関連しています」と、バーガー博士は言います。

 

「外反母趾は足の血行に影響しますか?」

 

2018年に発表された研究によると、外反母趾は時々足の親指の神経を傷つけ、しびれを引き起こす可能性があります.足の血行不良に問題がある場合は、私たちが書いたこの記事を読んでください:足の血行不良? 治療法、原因、推奨事項

 

「外反母趾が形成される最も一般的な領域はどこですか?」

 

足の親指は外反母趾の最も一般的な場所です。 外反母趾が形成される別の場所は、小指の外側の付け根です。 第 4 中足骨が拡大または外側にスライドすると、これはテーラーズ バニオンとして知られています。 ただし、これらはあまり普及していません。 アメリカン・カレッジ・オブ・リウマチ学が発表した研究によると、仕立て屋のバニオンを持っていたのはわずか39％の人々であり、XNUMX％が足の親指のバニオンを持っていました.

 

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「外反母趾が大きくなる原因は？」 外反母趾が広がる可能性はありますか？」

 

外反母趾は伝染性ではないため、体の他の部分に広がることはありません。 一方、外反母趾は、不適切な靴を定期的に着用すると、より大きくなり、より深刻になる可能性があります.

 

「外反母趾が悪化しないようにするにはどうすればよいですか？」

 

バーガー博士によると、「靴の微調整、パッド、インソール」は、それが大きくならないようにするための最良の方法です. 体にフィットする靴を履く アーチサポート 高品質の素材で製造されています。 装具は、足の解剖学的構造に基づいてカスタムメイドされたインソールです。

 

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最も重要なポイント

 

バーガー博士のインタビューが有益なものであったことを願っています。 覚えておいてください：慢性的な足の不快感や外反母趾がある場合は、足を改善するための措置を講じることが重要です. 多くの場合、履物とフットケアを変えるだけで十分です。 つま先には十分気をつけてください。