歩きすぎて足が痛い、ハイヒールを履いて歩くと足が痛い、それは理解できますが、なぜ平らな靴を履くのも痛いのですか？ 疲労の背後にある呼吸の痛みに足を踏み入れるか、それとも責任者ですか？

を持つ人々 扁平足 アーチは非常に低く、緩衝材なしで歩くと、各ステップの全力が地面に衝撃を与えるため、立ったり、歩いたり、少し長くすると、非常に疲れたり、痛みを感じたりします. 平足 加えて、足が疲労や痛みを起こしやすくなり、 扁平足 重症化すると、脊柱側弯症を引き起こし、全身の骨に影響を与える可能性があるため、無視しないでください!

一枚の紙で識別できます 扁平足

彼がいたかどうかわからない 扁平足、白紙を地面に置き、足を少し濡らして、白い紙の上に足跡を踏みます（立つには、足跡は濡れすぎて正確にはできません）。紙の上のアーチの位置が濡れていた場合水で、あなたは確かに持っています 扁平足。 しかし 扁平足 程度によって次のような種類があります。 扁平足、適度に 扁平足、厳しい 扁平足.

深刻な場合 扁平足 歩くのが苦痛すぎる 整形外科用インソール やってみてください！

あなたが自分自身を感じるなら 扁平足 生活への影響は大きくありませんが、普段はウェッジ、ヒール、ホットバブルフットを使用し、一度ラインをマッサージすることはあまりありませんが、深刻です 扁平足 それは 整形外科用インソール 整形外科用の靴を使用すると、関節の負担を軽減し、筋肉の疲労と痛みを和らげることができます。

靴のカスタムに直接することができます 整形外科用インソール、歩くときの痛みを和らげる、条件付きの言葉は、医師のアドバイスの下で整形外科用の靴を買うことができます。ヒールカップの延長部の内側と同様に、硬化した、高密度の靴底です。

整形外科の靴を除いて 整形外科用インソール、子供たちはまだより多くの対応するふくらはぎ強化運動を行う必要があり、同時に足をサポートさせ、筋肉を十分に運動させ、足の健康的な成長を促進します。

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