1. インソールを購入するとき、自分に合ったサイズを購入するにはどうすればよいですか?

靴を履いて試してみてください。 または、靴よりも 42 サイズ小さいインソールを購入します。 例えば、靴のサイズが41で、XNUMXのインソールのサイズはほぼ同じです。

立っているときは足に体重がかかっているので、横になる代わりに白い紙を踏むこともできます。 この時、足が一番大きいです。 このとき、両親はペンで足の輪郭の周りに垂直に円を描くことができます。 かかとの正中線と前足のつま先の一番長い部分を直線で結び、足の長さを測ります。

インソールを購入する際は、インソールの素材にもこだわります。 素材の観点から、インソールには通常、竹のカーボン、綿の布、フェルト、シリコン、模造鹿の皮などが含まれます。 外観の観点から、フルクッション、ハーフクッション、ヒールクッションがあります。 インソールの機能は、暖かさだけでなく、ヘルスケアも備えています。価格はXNUMX、XNUMX元から数百元の範囲で、一部の特別なインソールはより高価です。

汎用インソール。 ディアスキン、コットン、フェルトのインソールは、ほとんどが汎用インソールです。 普段は大きすぎたり、靴底が硬かったり、歩くと足が痛くなったり、冬は靴が暖かくならない靴に主に使用されます。

このタイプのインソールを選択する際には、通気性、快適性、滑り止めの XNUMX つの原則を理解する必要があります。 フェルトのインソールとコットンのインソールはとても暖かく、冬の使用に適しています。 模造モカシンのインソールは夏の使用に適しています。

詳細情報：
レザーインソールの革は経年により硬くなり、レザーインソールは臭いを吸収するだけで、消臭はできず、吸湿性は純綿インソールほど良くありません。 そのため、汗をかきやすく足の臭いが気になる方は、吸湿性に優れた純綿のインソールがおすすめです。

純綿のインソールでも効果がない場合は、活性炭のインソールまたは消臭スポンジのインソールを試してみてください。 化学繊維のインソールは、吸湿性が悪く、電気に弱く健康に害を及ぼすため、使用しない方がよいでしょう。

気温が高くなる季節、汗をかきやすい方は吸湿性の良い麻のインソールを、汗をあまりかかない方は竹のインソールを選んでみてはいかがでしょうか。

2. インソールは人体の健康にとってどれほど重要か

私たち一般の人々の意見では、インソールは靴が大きい場合、インソールにパッドを入れて小さくする場合、または足により適した場合にのみ使用されます.

私はまた、過去に機能的または足を保護するインソールを購入したいと思ったことは一度もないと言って、多くの友人に尋ねました. もちろん、履く靴があるとき、靴を履いていないアフリカの子供たちを見るとき、私たちはすでにとても幸せだと感じます! しかし、足のアーチまたはかかとと前足部をサポートするための適切なインソールがない場合、靴の機能は大幅に低下します。

優れたインソールのペアは、運動中の重力と圧力、および足、骨盤、脊椎への影響を軽減するために、さまざまな人の足のタイプに応じて定性的または計算することができます。 すべての長距離走者、短距離走者、ハードル選手が衝撃吸収とクッション性のあるインソールを履くことができれば、彼らのキャリアは 3 ～ 8 年延びると言っても過言ではありません。
したがって、適切なインソールのペアは、健康にとって非常に重要です。

3.状況に応じたインソールの選び方
中足骨の痛み、偏平足、かかとの痛みなどをお持ちの方は、物に合わせた治療用インソールをお選びいただけます。

中足骨痛（前足部の痛み）のある方は、シリコン製のセミパッドを前足部の下に敷くのが適しています。 シリコーンは弾力性が高く、正直なサポートの役割を果たし、前足の圧力を緩和し、局所的な痛みを和らげます。 平らな足またはアーチのある人 背の高い人は、医師の指導の下で特別なアーチ パッドを選択し、足のアーチの下に配置する必要があります。 適度なサポートを提供し、衝撃を緩和し、足底の圧力分散を改善し、疲労を軽減します。 しばしば平らな靴を履く かかとが痛む、脂肪の薄い靴底、重い肉体労働をする人は、歩行中の衝撃を緩和し、かかとの圧力分布を変えるためにヒールパッドを使用する必要があります。 退行性下肢関節を持つ人々は使用できます 医師の指導の下、楔形のクッションを使用して、踵骨の内反または外反を変化させ、足の体重負荷分散を改善し、関節を保護します。

4. インソールを購入し、サイズを選択します。靴より XNUMX サイズか XNUMX サイズ大きいですか?
ワンサイズやツーサイズの必要はなく、インソールのサイズは合わせる靴のサイズに合わせてください。 たとえば、サイズ 40 のインソールはサイズ 40 の靴に合わせられます (実際のインソールはソールより 0.5 ～ 1 cm 小さいです)。

靴のサイズはすべてユーロ コード (メートル法) で表記されており、ユーロ コードと中国コードの間の変換関係は、cm*2-10 = 靴のサイズです。 たとえば、ソールに 25 の数字が付いている場合、25 cm であるため、靴のサイズは 25*2-10=40 ヤードです。 40サイズ対応のインソールには25という数字が刻印されており、これは25サイズのインソールである40cmを意味します。

インソールを選ぶときは、靴と足のサイズを考慮する必要があります。 靴自体が非常にフィットしていて、インソールが圧迫されている場合。 靴が緩すぎるためにインソールを購入した場合は、靴と同じサイズのインソールを選択するのが非常に正しいです。 インソールと靴のサイズが合わない場合、特にインソールが大きすぎる場合は、ソールのサイズを比較してインソールの端をトリミングできます。

詳細情報：
インソールは、靴業界、ヘルスケア、および特殊機能で広く使用されています。 一般的に、靴産業応用型、製靴工場応用型インソール、市場商品型の XNUMX つのモードに分けられます。
履物業界で使用されるインソールは、主に靴のアウトソールとミッドソールを合わせて対応する形状にするために使用されます。 最後の床またはパネルに従ってサイズプレートを作成し、対応する形状を作成します。 市場商品インソールは、インソールを直接商品として販売し、開発者がデザインし、市場に流通する商品が主です。