病院の労働者は、足の状態が良くないと、仕事をしたり、日々を楽しむことができません。 一日中歩き回る病棟看護師、手術室で何時間も立っている外科助手、毎日何十もの病室を訪れる検査技師は皆、足の痛みに悩まされています。 病院の従業員が、一般の人々よりも脚、膝、足首、および足の不快感を抱えているのは驚くことではありません。
全国的な調査によると、12 時間シフトで働く看護師は、毎日 XNUMX ~ XNUMX マイル歩きます。 米国では、ほとんどの人が XNUMX つ未満です。 病院の労働者は長い間、一日のほとんどを立ち尽くしていました。 しかし、過去 XNUMX 年間で、XNUMX 日の平均労働時間は XNUMX 時間から XNUMX 時間に拡大し、多くの医療専門家は週に XNUMX ~ XNUMX 日働くことができます。 その結果、回復するためのシフト間の時間が短くなり、よりハードに働かなければならなくなります。
病院の看護師は、呼び出しボタンに応答したり、薬や水を集めたり、IV ラインをチェックしたりするために、常に動き回っています。 彼らは、さまざまな医学的問題を抱えている多数の患者を担当しています。 彼らは、患者のベッドに寄りかかってバイタル サインを監視するか、ステーションに立って、動いていないときに患者のカルテを更新しています。 じっと立っていると体に負担がかかります。 下肢への血流が減少し、足、脚、および腰に不快感とこわばりが生じます。
病院職員の足を健康に保つ最善の方法は、質の高いサポートと快適さを提供することです。
ぴったりとフィットする解剖学的に正しいヒールベース
アーチの優れたサポート
病院のコンクリートまたはタイルの床の緩衝材。
患者は、良好な牽引力とバランスにより、より容易に立ち、歩くことができます。
湿気を逃がすウールまたはウール混の靴下
専門家は、異なる曜日に 8 種類の靴を履くことを勧めています。 毎日同じ靴を同じ圧力点で履いていると、繰り返しの酷使による怪我が発生する可能性があります。 10 ~ XNUMX か月ごとに靴を交換する必要があります。
循環を改善することにより、着圧ストッキングは疲労、痛み、および浮腫を助けることができます. 一日中、脚と足、特に足底筋膜を伸ばすようにしてください。
病院の従業員は、最も競争力のあるアスリートと同じくらい多くの距離を歩きますが、身体の健康を無視するわけにはいきません。 足や足首の問題で歩けなくなると、時間とお金の両方がかかる長期的な影響が生じる可能性があります。
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