糖尿病性足潰瘍を避ける最善の方法

ほとんどの糖尿病性足潰瘍の根底にある原因は、感覚の低下、血行不良、足の異常、足のホット スポットまたは圧力または摩擦の領域を生成する神経障害、および外傷です。

 

では、潰瘍とは正確には何ですか？ 皮膚が損傷して崩壊すると、皮膚に傷や穴が形成されます。 皮膚の外層は、最初に摩耗するか剥がれ落ちます。 治療せずに放置すると、潰瘍はさらに脂肪、筋肉、または骨にまで進行する可能性があるため、糖尿病性足潰瘍は避ける必要があります. 足の裏は、潰瘍を発症する最も典型的な部位です。 一部の潰瘍は感染し、損傷を悪化させ、リスクをもたらします。

 

糖尿病性足潰瘍: 何が原因?

糖尿病性足潰瘍は、最も一般的な原因である神経障害によって引き起こされます。 足につながる神経への損傷は、神経障害と呼ばれます。 神経障害は足の感覚の欠如を引き起こし、刺激の領域や圧力の場所を区別することが困難になります. 保護感覚の喪失は、これに対する用語です。 足の皮膚が絶えず刺激されたり圧迫されたりすると、最終的には損傷して破壊され、潰瘍が発生します. 神経障害のリスクとその重症度を低下させ、神経障害や糖尿病性足潰瘍を回避するには、グルコースまたは糖レベルを制御する必要があります。 グルコースの増加によりa1cが上昇すると、神経はますます破壊され、痛み、感覚の喪失、そして極端な場合には足の感覚の完全な喪失. 糖尿病性足潰瘍は、これによって最も一般的に引き起こされます。

循環不良は足の潰瘍を引き起こす可能性があり、さらに重要なことに、潰瘍治癒の主要な要因です. 血液は傷の治癒に不可欠であり、循環が低下すると治癒能力も低下します。 循環の低下は、脚や足の太い血管または微小循環として知られる皮膚の微細な血管のいずれか、またはその XNUMX つの組み合わせで発生する可能性があります。 いずれにせよ、組織は修復して健康を維持するのに十分な血液を受け取っていません.

 

血行不良は、さまざまな要因によって引き起こされます。 良いニュースは、適切な循環を維持し、糖尿病性足潰瘍を避けるためにできることがいくつかあるということです. 血糖値、コレステロール、およびトリグリセリドの制御、ならびに運動および禁煙は、循環を増加させる上ですべて重要な変数です. 砂糖と脂肪（コレステロールとトリグリセリド）の両方が食事の影響を受け、医師は薬を処方することができます. 食事や体の脂質は、動脈を詰まらせ、血流を減少させる可能性があります。 血糖値の上昇は、血液を運ぶ動脈の内層に損傷を与える可能性があります。 血流の増加と新しい血管の形成は、運動の XNUMX つのメリットです。 新しいワークアウトルーチンを開始する前に、医師に相談してください。 もちろん、喫煙は血管にとって最も有害な要素です。 これにより、小さな容器がすぐにクランプで閉じられ、流量が減少し、すべての容器に長期的な損傷が生じます。 禁煙は、循環と全体的な健康を促進するための重要な要素です。

 

足の変形。 最も一般的な足の異常は、前足部に発生する外反母趾と槌趾です。 腱膜瘤 足の親指の側面にある前足の隆起です。 足の親指は、第 XNUMX 趾に向かってずれていることがよくあります。 足の側面の隆起により、靴の不快感が生じる可能性があります。 外反母趾は骨でできているため、靴で圧迫しても変形しません。 ほとんどの靴は幅が狭すぎて、大きな外反母趾に対応できません。 その結果、こぶの上の皮膚が開き、傷や潰瘍が生じることがあります。 仕立て屋のバニオンは、小指側のバニオンです。 足の親指のバニオンに似ていることがよくあります。 多くの人は、この両方の資質を備えています。 小趾側のこぶが靴で傷つき、潰瘍になることがあります。

 

ハンマートゥは、つま先が座屈する原因となるつま先の異常であり、まっすぐで平らな典型的なつま先とは対照的に、つま先が足よりも空中で高く立ち上がる. つま先の上部は、通常の靴では一般的に小さい靴のつま先ボックスによって刺激されることがあります。 潰瘍は、足指の上部または足指の先端に形成され、頻繁にこするために靴の底をこすります。

 

さらに、靴のつま先がきつい場合、特に着用者に外反母趾がある場合は、つま先がつぶれることがあります。 潰瘍は、つま先が互いにこすれ合うつま先の側面に形成されることがあります。 足の母指球の底にかかる背圧は、ハンマートゥによって引き起こされる可能性があります。 この圧力の結果、足の裏に潰瘍が発生することがあります。

 

人によっては、前足を構成する中足骨が不均一で、足の裏に孤立した圧力領域が生じることがあります。 潰瘍につながる可能性のあるたこは、よく見られます。

 

かかとは、何年にもわたる誤用により自然な脂肪パッドが通常よりも薄くなっており、異常が潰瘍につながる別の領域です. 刺激と潰瘍は、典型的な隆起が突き出ている中足部近くの足の外側にも発生する可能性があります。 土踏まずがつぶれた人もいます。これにより、扁平足になり、潰瘍の原因となる骨の成長が起こります。

 

変形がある場合、どうすれば糖尿病性足潰瘍を予防できるでしょうか?

靴、靴、その他の靴 — ここでは履物がすべてです。 靴屋で購入したような通常の靴は、足の問題を悪化させ、潰瘍を発症する可能性を高めます. 上記の異常に対処するために、より広く深いつま先で作られた糖尿病用靴は、糖尿病性潰瘍に最適な靴です. 余分なスペースは、潰瘍を促進する足とつま先への刺激を軽減することにより、糖尿病性足潰瘍を回避するのに役立ちます. さらに、革はより柔らかく、より柔軟です。 糖尿病用シューズは、さまざまな異常に適合するように、非常に幅の広いものを含め、さまざまな幅で利用できます。 極端な状況では、カスタムメイドの靴が必要になる場合があります。 これらはフットモールドを使用して作成されます。

 

インソールは、靴の潰瘍のリスクを軽減する上で XNUMX 番目に重要な要素です。 糖尿病用インソールは、アーチをサポートし、骨の隆起から圧力を取り除くように設計されています. オフロードとは、突き出た骨の部分の周りにスペースを作り、炎症を起こさないようにすることです。 の 糖尿病のインソールの最上層は、時間をかけて成形することで足を保護する独自の物質で構成されています。 多くの場合、この物質は皮膚の前で分解され、潰瘍の可能性を減らします。

 

IDEASTEPが提供するような糖尿病用の靴とインソールを着用することは、そもそも足潰瘍を予防するための正しい方法への大きな一歩です. IDEASTEPには、レディースとメンズの糖尿病用シューズ、糖尿病用ブーツ、糖尿病用サンダルなどの膨大なコレクションがあります. ここをクリックして、IDEASTEP 糖尿病用シューズの詳細と製品ライン全体をご覧ください。

 

外傷は、家具などの固いものに足やつま先をぶつけるという単純なものです。 これはかなり頻繁に発生し、足が靴で保護されていない場合、特につま先で骨折や新たな奇形につながる可能性があります. 日常の小さな外傷には、足の爪を傷つけて巻き爪の原因となるサイズの合わない靴や、厚くて切りにくい爪などがあります。 怪我や糖尿病性足潰瘍のリスクを防ぐために、足に乗るときは常に靴を履いてください。 糖尿病性足潰瘍を避ける最も簡単な戦略は、適切にフィットする糖尿病用靴を履くことです。 糖尿病のインソールs.

 

その他の予防措置 糖尿病性足潰瘍

定期的に足を検査してください。 タコの形成、赤い斑点、水ぶくれ、腫れ、靴下の血はすべて、潰瘍の一般的な症状です。 毎日足を検査し、迅速に行動すれば、糖尿病性足潰瘍を予防できる可能性が高くなります. 自分の足を調べるのが難しいと感じる人もいます。 鏡や自撮り棒で撮った携帯電話の写真で、最も重要な足の裏を視覚化できます。 このタスクを家族や他のサポート担当者に委任することもできます。 何か不審な点がある場合は、迅速に対応することをお勧めします。 よくわからない場合は、お待ちください。 できるだけ早く、足病医または他の医療専門家に連絡してください。 XNUMX日後、感染症や潰瘍の悪化が起こる可能性があります。 結果が良ければ、行動も早くなります。

 

血糖値を一定に保ちます。 砂糖が多ければ多いほど、潰瘍を発症して感染する可能性が高くなります. 血糖値が上がると、皮膚を支えているコラーゲンが減少します。 皮膚が弱くなり、潰瘍ができやすくなります。 さらに、砂糖の増加は、感染と戦う局所免疫系の能力を低下させます。

 

毎日足に保湿剤を塗ってください。 皮膚が湿っていると、糖尿病性足潰瘍の治療が容易になります。 乾燥してひび割れた皮膚は潰瘍になりやすいです。

 

自分でたこを治療しようとしないでください。 鋭利なものを使用してタコを決して切り落とさないでください。 足病医または医療専門家に状況の処理を任せてください。 足病医はカルスの根底にある原因を診断して治療することもできます. 糖尿病の靴とインソールは、多くのたこに役立ちます. 酸を含む市販のとうもろこし除去パッドは絶対に使用しないでください。 彼らはあなたの足の穴を燃やして潰瘍を引き起こす可能性があります. 最後に、糖尿病の治療と同様に、糖尿病性足潰瘍の予防は生涯にわたる責任であることを忘れないでください. 幸いなことに、それは可能であり、糖尿病性潰瘍予防の指示に従えば、一生足を維持することができます.

 

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