インソールを高める

人々の身長に対する要求が高くなるにつれて、身長を高くするためのインソールが広く注目を集めています。 内部補高靴とは異なり、補高インソールの危険性は無視できません。 身長を伸ばすための専用シューズのようなものではなく、普通の靴にあります。 内側に分厚いインソールを入れていると、足にフィットせず足裏を傷めやすくなります。

高さを高めるインソールとは何ですか？

身長を高めるインソールは、ユーザーの身長の視覚効果を高めることを目的としており、主にユーザーの身長と病気による特定の長脚および短足のイメージを高めるために使用されます。 身長を伸ばすインソールは体の成長を促進するものではなく、身長を伸ばしたり病気を治す効果をもたらします。

インソールを高くすることの危険性

体型が出ないように靴の中に高さのあるインソールを入れている人も多いです。 しかし、整形外科医は、高さを高めるインソールは有害であり、できるだけ使用しないようにする必要があるとすべての人に注意を促しています。

足の痛み
歩くとき、足の裏には体重を支える支点が前足部にXNUMXつ、かかとにXNUMXつの計XNUMXつあります。 高さの合わないインソールを入れると、かかとの力点が前方に移動し、全身の重みのほとんどが集中してしまいます。 足の裏や足の裏に痛みが生じます。

膝関節痛
かかとが1cm上がると、歩いたり階段を上ったりするときに膝関節が本能的に曲がります。 一般的に、インソールの高さが5cmを超えると、膝関節には15倍の重量がかかることになり、これは重いリードを膝に結びつけたのと同じになります。 このような高さを高めるインソールをXNUMX歳までに長期間着用すると、膝蓋骨前弯症などの障害が発生し、膝が伸びなくなり、足が変形してしまうことがあります。

腰痛
高めのインソールを履くと体は前傾になります。 体のバランスを保つためには、大腰筋が一日中緊張していなければなりません。 長時間使用すると腰痛や腰部の筋肉の緊張を引き起こします。 特に生理中やスポーツ時は不向きです。

頭痛
頭痛も靴高症候群の症状の XNUMX つです。 インソールの高さを高めても、地面から人体への反力は繰り返されます。 歩行時には足裏で吸収すべき反力が脳に衝撃を与えます。 長く着用すると、頭痛がより顕著になります。

平足
市場には高さを高めるためのさまざまな素材が販売されています。 素材によっては、圧縮に耐えて弾性を回復する機能を持たないものもあります。 そのため、しばらくするとインソールが潰れて変形していることに気づくでしょう。 増加できないだけでなく、土踏まず、骨、関節の健康状態が干渉を引き起こす可能性があり、特に土踏まず、足裏の骨、関節の発達に影響を及ぼし、その結果、足裏の骨や関節の発達が低下し、さらには扁平足。 したがって、発育期には着用しないことをお勧めします。

十代の若者にとって、インソールを高くすることの危険性はさらに深刻です。

1: 子供の成長発達期には、高さを高めるインソールの使用を禁止し、特別な事情がある場合は病院に相談する必要があります。
2：高さを高めるインソールのほとんどは通気性が悪く、足の臭いが発生しやすくなります。 重度の足の病気のある人は使用を避けてください。
3：ハイヒール症候群を引き起こしやすいため、高さのあるインソールを長時間使用しないでください。
4：低身長による足の疾患、脚の疾患、関節疾患のある方は、使用前に医師に相談してください。 高めのインソールは使用しないでください。

無理なく身長を伸ばす方法

私の友人の多くは、内部の高さを高めるインソールを使用しています。 使用するとすぐに数センチの高さが現れます。 ただし、長時間着用するのはあまり快適ではありません。 歩くのが難しくて不快です。 インナーハイトインソールの着用を諦めました。 身長を伸ばしたい友達は、本当の身長を持っている必要があります。 また、効果的な身長を伸ばす製品を使用することに加えて、合理的な食事と運動によって身長を大幅に伸ばすことができることもお伝えしたいと思います。 毎日十分な睡眠をとり、夜更かしをしないように努めてください。 縄跳び、ランニング、水泳、ボール遊び、シャトルコック、高さに触れて行う運動など、毎日 XNUMX 時間の運動をするよう主張します。 気分も非常に重要で、緊張や不安を避けるために常に明るく楽観的な態度を保ちます。

インソールを高くすることの危険性は小さくありません。 使用する際は慣らし運転に注意が必要です。 本当に身長に特別な要件がある場合は、内部身長を伸ばす靴が良い選択です。

身長を伸ばすインソールを使用するよりも、身長を伸ばすインナーシューズを履いたほうが良いのはなぜですか? インナー身長向上シューズは人間の足の構造に合わせてカスタマイズされているため、目に見えない身長向上と快適な履き心地の目的を達成するだけでなく、足の裏を保護することもできます。

 

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