あなたの幼児がつまずいているのを観察しますか? 運動中または運動後にかかとの痛みを訴えますか? 彼らは痛みのためにピッチを離れる必要がありますか? 踵骨骨端炎として一般に知られているセーバー病が原因である可能性があります。 この病気について知っておくべきすべてのこと、それを管理する方法、子供が傍観されないようにする方法について説明します.

 

セーバー病とは正確には何ですか？

それは病気ではなく怪我であるため、現在では踵骨骨端炎として知られています。 このブログでは、これをサーバーと呼ぶことにします。 かかとの成長板の炎症です。 成長板は、骨の末端近くにある軟骨の層で、骨の成長の大部分は子供やティーンエイジャーに発生します。 成長板は他の骨よりも弱いため、損傷を受けやすくなっています。

 

シーバー症候群は、ふくらはぎの筋肉とアキレス腱が引き締まり、かかとの成長板が引っ張られて、かかとの後ろに不快感、痛み、炎症が生じるときに発生します。 ジョギングなどの衝撃の強いスポーツは、この領域を刺激して悪化させ、問題を悪化させる可能性があります. 太りすぎで体に合わない靴を履いている子供は、リスクが高くなります。

 

運動はどのように影響しますか?

夏が近づくにつれ、若者たちはスポーツや身体活動への参加を再開しています。 いくつか例を挙げると、フットボール、ハーリング、ダンスです。 競争が激しくエキサイティングな時期ですが、特に若者が平日に多くのスポーツに参加する場合、運動レベルが高まると怪我につながる可能性があります.

 

残念なことに、Sever's は 8 歳から 13 歳までの子供に最も多いかかとの痛みの問題の XNUMX つであり、女の子よりも男の子に影響を及ぼします。 子供やティーンエイジャーは急激な成長を経験しますが、過度の運動と組み合わせると、Sever's になる可能性があります。 筋肉、腱、および骨はすべて、成長スパート中にさまざまな速度で成長します。 その結果、スポーツによって発生する可能性が高くなりますが、あまり活動的でない人にも発生する可能性があります。

 

それはどのように処理されますか?

ほとんどの場合、休息で解決する必要があります。 あなたの子供が重度のSever'sを患っている場合、最大8週間の休息期間が処方される場合があります。これは、自分の庭で走っていても、再燃を誘発する可能性のあるストレスや活動がないことを意味します.

 

定期的に15分間氷をあてることで、痛みと炎症を軽減することができます。 医療専門家は市販薬を推奨する場合があります。 履物の変更、ふくらはぎとアキレス腱のストレッチング、強化運動療法などの他の方法は、不快感を和らげるのに特に効果的です。 その行動がもはや痛みを引き起こさなくなると、若者は通常、通常の活動を再開できます。

 

フットウェアの提案

お子様の靴のかかとの後ろの内側がすり減っていないか調べてください。これらは刺激を引き起こす可能性があります。 フットウェアはきちんとフィットする必要があります。シューズのフットベッド (インソール/インナー) が簡単に取り外せる場合は、その上に立って、つま先とフットベッドの端の間に少なくともサムネイルがあることを確認することをお勧めします。

 

必要に応じて締めたり緩めたりできるので、ひもの靴が望ましいです。 スリッポンや大きすぎる靴はかかとの裏を刺激する恐れがあります。 厚くて衝撃を吸収する靴底とクッション性のある内部をかかと部分に備えた、丈夫でよくできた履物は、さらなる快適さを提供し、圧力を軽減することができます.

 

専門家による治療

足病医は、予約中に次の手順を実行します。

 

徹底的な履歴を取り、他の条件を除外します。

 

お子様の履物を調べて、適切なサポートを提供し、活動に適していることを確認してください。 この目的のために、運動靴を予約に持参することをお勧めします。

 

問題を特定するには、かかとの両側を絞ってスクイーズ テストを実行します。

 

重症度に基づいて休息のタイムテーブルを決定します。

 

お子様が適切なテクニックを使用していることを確認するために、トレーニング計画を実演して説明します。 演習が推奨どおりに実行されることを保証するために、演習が記載された配布資料または電子メールは、相談から家に持ち帰るのに役立ちます.

 

短期間の緩和にはジェルヒールパッドが推奨される場合があります。 脚の長さの不一致を避けるために、これらは各靴に挿入する必要があります。

 

お子様の足の姿勢やアラインメントに基づいて、サポートと痛みの緩和が可能なインソールも推奨される場合があります。

 

痛みが過度に激しく激しい場合は、骨折の可能性を除外するために X 線検査を行うことがあります。

 

それは再び発生しますか？

かかとの発育板は14歳頃まで膨張し続け、骨に変化するため、症状が治まってからかかとの痛みが再発することがあります。 これが発生すると、子供はその状態を超えて成長し、再発することはありません.