かかとの痛みに苦しむすべての人は、それがいかに衰弱させるかを知っています. 幸いなことに、正しい変更とアプローチを行えば、簡単に治療できます。 この記事では、かかとの不快感が最初に発生する理由と、矯正治療がどのように役立つかを検討します.

 

かかとの痛み：何が原因？

かかとの不快感は、ここにリストするには多すぎる多くの要因によって引き起こされる可能性があります. 足の骨の骨折などの怪我は、かかとの痛みを引き起こす可能性があります。 それらは、関節炎のようなより広範な病気の副作用である可能性があります. 一方、慢性的で永続的なかかとの不快感は、多くの場合、足の腱 (結合組織) に影響を与える病気や病気によって引き起こされます。 足底筋膜炎とアキレス腱炎は、かかとの不快感の最も一般的な原因です。

 

足底筋膜炎は、足底筋膜の炎症を特徴とする状態です。 これは、解剖学に慣れていない人のために、かかとの骨とつま先をつなぐ腱の帯です. この腱の炎症は、怪我、体重の増加、または靴のサポート不足の結果として発生する可能性があります。 これは激しいかかとの痛みを誘発し、朝一番に歩き始めると最悪の状態になります。

 

ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐアキレス腱の損傷は、スポーツでの怪我の一般的な原因です。 ただし、すべての腱損傷が劇的な引き裂きによって引き起こされるわけではありません。 アキレス腱炎は、この腱の摩耗と炎症により慢性的なかかとの不快感を引き起こす疾患です。 スポーツ選手だけでなく、スポーツをしている方なら誰でもかかる病気です。

 

装具ソリューションがどのように役立つか

足底筋膜炎とアキレス腱炎は、かかとの痛みの最も一般的な原因の XNUMX つであり、その結果、最もよく理解されているものの XNUMX つでもあります。 これは、これらの障害によって引き起こされるかかとの痛みに利用できるさまざまな治療法があることを意味します. カスタム装具は、これらの問題によって引き起こされるかかとの痛みに対する最も効果的な治療法の XNUMX つです。

 

足の腱の過度の磨耗は、これらの障害の一般的な原因です。 クッションの層を追加することで、カスタムメイドのインソールはすぐに不快感を和らげるのに役立ちます. このようなかかとの不快感は、 カスタム矯正. 不適切な体重配分や過度の負担が、これらの疾患の原因または悪化要因となることがよくあります。 あなたの姿勢と動きをサポートします。 カスタム矯正、足が酷使されないようにします。

 

かかとの痛みに対処するその他の方法

かかとの痛みの治療といえば、 カスタム矯正 長期的には最良の選択肢かもしれませんが、不快感を軽減するために短期的に採用できる戦略がいくつかあります. 休息が何よりも重要です。 できるだけ足を上げたままにしておくと、治癒し、不快感が悪化するのを防ぐことができます。 腫れや痛みを最小限に抑えるために、XNUMX日XNUMX回氷を当ててください。 また、かかとの痛みの特定のケースに最適な鎮痛剤または副子について、医師に相談することもできます. 持つことを考えている間に カスタム矯正、それらと一緒に機能する最も快適な靴を購入することも検討する必要があります.

 

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