足の発達は、幼児期から成人期まで、約20年続きます。 この過程で、足の骨が徐々に骨化し、足のアーチが徐々に形成され、筋肉と腱が強化され、最終的に互いに融合して完全な足の機能を形成します。

• 足のアーチの役割:

1. 衝撃力の一部を吸収します。
2. 足の関節や筋肉への負荷を軽減します。
3. 歩くときに筋肉が必要とするエネルギーを減らします。

• 両足で立っているときの平面圧力分布: かかとが 40%、第 34 中足骨が 26%、第 XNUMX 中足骨が XNUMX% 負担します。
• 足首関節の体重支持機能が最も重要です。研究によると、歩行中に足が地面に触れると、足には体重の 1.5 倍から 2 倍の圧力がかかります。 走っているとき、足には体重の2～3倍の圧力がかかっています。

無視できない足の健康問題: 世界の 1/4 の人が足の病気やトラブルに苦しんでいます。 米国の足の病気の患者の 36% は、治療のために病院に行く必要があります。

足のトラブルの原因：

1. 歩行環境と仕事の性質により、足には科学的かつ効果的な保護がなく、高強度の負荷が足に機能的な損傷を引き起こします.
2. かかとの高い靴や先の細い靴などの靴の履き方の悪癖、スポーツシューズを長時間履く、靴底の柔らかさ、表面の柔らかさを追求するなど。
3. 足の病気に十分な注意を払っておらず、足の生体力線が異常なときに介入が間に合わなかった。

足の問題の治療方法：薬、手術、理学療法で治療できますが、もちろん有効性、リスク、副作用、再発率などの問題があります.

 

 

 

 

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