オーバープロネーション – 全身を痛めるために足を痛める必要はありません

あなたはおそらくそれに気づいていないオーバープロネーターです！ オーバープロネーションとは、一歩踏み出すたびに足が過度に内側にスライドする自然な状態です。 適度な内向きの動きは、足の自然な歩行サイクルの一部であり、ほとんどの人はある程度過剰回内します。 しかし、オーバープロネーション中に足がその位置にとどまる時間と内側への傾きの程度は、体が自然に維持するには大きすぎます。

 

足が痛くなくても、オーバープロネーションにより、歩くたびに全身のバランスが崩れます。 過度の緊張と摩耗は、足首、膝、腰、背中がずれていると痛みを引き起こす可能性があります. また、時間の経過とともに怪我をする可能性があります。 体の土台である足から始めて、問題の根本に迫ります。

 

どのような原因 過剰回内 最初は？

 

過度に回内する人の多くは、アーチがつぶれた扁平足です。 平足 外傷や妊娠、肥満、関節炎などの医学的障害の結果として遺伝または発症する可能性があります。 オーバープロネーションは徐々に進行するため、足の形が変わった結果、靴が合わなくなったり、過度の摩耗パターンになるまで気づかないことがあります。

 

オーバープロネーションについて私にできることはありますか？

 

オーバープロネーションは自然に治ることはなく、手術で足のアーチを修復する方法はありません。 フットレベラー カスタム矯正一方、アラインメントを回復し、足の土踏まずと構造をサポートすることで、快適性と可動性が向上し、疲労が軽減されます。 最適なアライメントにより、全身の自然なバランスと動きが維持されます。 これにより、シンスプリント、足底筋膜炎、および体の他の部分の他の種類の痛みや怪我の可能性が減少します.

 

医師は、痛みを和らげるために足の筋肉と腱のストレッチ運動を勧める場合もあります。 また、足の構造と体のアライメントをサポートする高品質の靴を履くことも重要です。

 

私がオーバープロネーターかどうかを判断する最良の方法は何ですか?

 

医師の診察を受けて、足の検査を受けてください。 シンプルで無痛です。 あなたが立って体重を支えている間、医師はあなたの足をチェックしてスキャンします. フット レベラー キオスクで 3D スキャン技術を使用して、足の構造を完全に検査し、必要な矯正レベルを決定する場合があります。 彼らはあなたの活動やライフスタイルについて質問し、どのオーダーメイドの装具があなたに最適かを判断します.

 

 

オーバープロネーションは、足以外にも影響を与えます。 オーバープロネーションは、股関節の痛み、首の痛み、腰痛、膝の痛み、さらには足底筋膜炎を引き起こす可能性があります.

フットレベラーを使用する理由

 

アイデアステップ カスタム矯正 足を安定させることで体全体のバランスが回復することを実感した熟練したデザイナーによって作られました。 Ideastep インソールは、その革新的なデザインと 30 年以上にわたる実績のある有効性により、世界中の医師から信頼されています。

 

フット レベラーは、店舗で見られる一般的な測定値と特性を備えた一般的なフリーサイズのインソールとは異なります。 医師は、各人が必要とするカスタマイズされた安定性を提供するために手作りされたフットレベラーオーダーメイドの装具を処方します.

 

Foot Levelers のカスタム装具は、さまざまなスタイルで入手でき、ハイテクで衝撃を吸収する素材で構成されています。 フットボールのクリートからランニング シューズ、ハイヒールまで、さまざまな靴に着用できますが、あなたがそれらを使用していることは誰にもわかりません。 彼らはまた非常に快適です！

 

平均的な人は、生涯で世界中を XNUMX 回旅行するのに相当する距離を歩きます。 人生の冒険に乗り出すときは、しっかりとした基盤の上にいることを確認してください。 オーダーメイドについては医師に相談してください Ideastep の装具!