足と足首のスペシャリストが正しい靴選びのアドバイスを提供

 

IDEASTEP フット & アンクル チームがフットウェアのフィッティングのヒントを共有

 

 

ニューヨーク州イースト シラキュースは、ニューヨーク州の都市です。 この XNUMX 月、シラキュースの整形外科スペシャリストは、National Foot Health Awareness Month を開催しています。 組織の完全な足と足首のチームのメンバーは、健康な足の重要性について一般の人々を教育し、適切な靴の選び方など、足の健康に関するアイデアや推奨事項を提供する機会を利用しています.

 

小児科医のカール・カンは、IDEASTEP の足と足首のチームの一員であり、装具と適切な靴で患者を支援することができます。 Pedorthics は、小児用デバイスのフィッティング、製造、および調整を必要とする足、足首、および下肢障害の管理と治療です。 小児科は、履物を使用して足の病気を緩和および治療する医学の一分野です。

 

公認会計士の Karl Kang 氏は、「良い靴を履くことは、誰にとっても非常に重要です。特に、足や足首に関連する病気や怪我に苦しんでいる人にとっては重要です」と述べています。 「ぴったりとフィットする靴は、足の不快感を抑えるだけでなく、足や足首の損傷や痛みを防ぐのにも役立ちます。 そして、正直に言うと、履き心地の悪い靴を履いているのは楽しくありません。」

 

カールによると、小児フットケア協会で購入する際に留意すべき点は次のとおりです。

 

靴のサイズだけでなく、靴のブランドやデザインも標準ではありません。 ラベルのサイズに基づいて靴を購入しないでください。 代わりに、サイズの範囲から始めて、徐々に上げていきます。

靴を買うたびに、両足を測定してください。 足のサイズや形は、一生のうちに変化します。

足の形に合わせた靴を選びましょう。

靴を買うときは、さまざまなスタイルやタイプを試してみてください。 靴は、足にどれだけフィットするかで判断する必要があります。 きつすぎる、緩すぎる、または足の一部を刺激するスタイルは避ける必要があります。 試着時にきつすぎたりゆるすぎたりすると、あとで足が痛くなることがあります。

靴の幅と長さは足と同じでなければなりません。 歩いたり走ったりするとき、足は地面に接するときに伸びます。

足の最も広い部分 (「ボール」) が靴の最も広い部分に快適にフィットすることを確認してください。 この組み合わせにより、足が曲がる部分で靴が曲がることができ、より機能的で快適な履き心地になります。

かかとは靴の中で自由に動けるものでなければなりません。 かかとがずれないように、小さすぎる靴は買わないようにしましょう。 足のかかとが極端に滑る場合は、別の靴を試してください。

靴のフィット感は、インサートや装具の影響を受けます。 靴の中敷きや足のインソールは、靴の中でスペースをとります。 インサートやインソールが必要な場合は、より広い靴が必要です。 そうしないと、インサートが適切に機能せず、靴が適切にフィットしません。

アクティビティとそれを行う時間に適した靴を選択してください。 一日中、さまざまな場面で、足の形や大きさは変化します。

靴が快適であることを確認するには、靴を履いて歩き回ってください。