多くの人がそのような状況に陥っていました。朝、真上にかかとに鋭い痛みを感じました。 しばらくすると痛みは和らぎますが、長時間歩くと痛みが増します。 かかとの近くの足がわずかに腫れている場合があり、手でかかとを押すか、つま先のジェスチャーをしてかかとの底に痛みを感じます。 これらの人々は、一般的な足の問題である可能性があります。 — 足底筋膜炎. 足底筋膜は足に位置し、第 XNUMX から第 XNUMX かかとの骨足底筋膜組織まで伸びており、足のアーチの形を維持するために使用され、歩行や運動時に地面からの反力を吸収します。 酷使や怪我による足底筋膜の炎症、および足底筋膜炎を形成するために、長時間歩くか重量を運ぶ必要がある仕事、肥満、および 扁平足 または高いアーチ。 足底筋膜炎 できるだけ早く対処する必要があります。そうしないと、状態が悪化したり、かかとの骨棘が発生したりする可能性があります。 急性期：超音波、温熱治療、鍼灸などの理学療法を使用して炎症を軽減したり、医師の指示に従って抗炎症鎮痛薬を使用して痛みを軽減したりできます。 寝る前に脚を伸ばし、足を伸ばした後にタオルを巻いて、また歩くと朝からの痛みが軽減されます。 慢性期：さまざまな原因を選択したさまざまな処理方法に従って、足底筋膜炎の再発を減らすことができます。 1. 足底筋膜炎が長時間の歩行によって引き起こされている場合は、立ったり歩いたり、長時間立った状態でフットレストに入ろうとしている時間を最小限に抑えるために、痛みが出るまで山登りやランニングなどの筋膜の動きなどの刺激を避けてください。消える。 2. 体重の問題が原因の場合は、体重を減らし、重い物を運ぶのを減らす必要があります。 3. 原因が次の場合 扁平足 またはハイアーチ、機能的なインソールをお選びいただけます。 軽度からかかとに柔らかいマットを着用している患者は、痛みを軽減するために、この圧力の一部をかかとからボールに移します。 重症の場合は、土踏まずを負担するインソールを柔らかく履く必要があり、衝撃吸収性を強化しながら、足底筋膜の引っ張りを軽減します。 必要に応じて、カスタムメイドの正しい注文センターを見つけることができます 整形外科用インソール、足の形をより多く関節に合わせた靴は、より良い結果を達成します。 4. ふくらはぎのストレッチ運動を普段より多く行うと、ふくらはぎの筋肉の柔軟性が高まり、足底筋膜の引っ張りを軽減できます。 正しい靴のカスタムメイドセンターの精製技術チームには、医学、整形外科、生物医学工学の背景、学士号、修士号、博士号、ポスドクの才能のあるグループがいます。 研究分野の科学研究に重点を置き、トロント大学、北京航空宇宙大学、首都医科大学、各レベルの臨床病院と幅広い科学研究協力を行っており、足首の生体力学、小児の足の病気、糖尿病の足の研究を行っています。 、インテリジェントな整形外科用靴、その他の分野では綿密な研究が行われており、多くの州レベルの科学研究プロジェクトに参加しており、国際的な SCI 論文が XNUMX 件近く掲載されています。 国際第XNUMX位を受賞した最高級の研究開発機器や製品は、数多くの発明特許を有しており、臨床整形外科センターでは数多くの大学の学部、修士、博士の研究課題を引き受け、その足となるよう努めています。基礎研究、臨床研究分野は先進国と歩調を合わせています。