ある患者 扁平足 歩いていると疲れやすく、長時間歩くと足が痛くなったり、下肢の横や腰が痛くなったりします。 患者が平常時に足のマッサージを主張できれば、血行を促進し、痛みを和らげることができます。 では、予防するマッサージ方法の使い方 扁平足?

手順/方法: 1、患者は起き上がり、片方の足を最初の脚の膝に置き、強い手で親指で足の心臓を 5 秒間押し、5 回繰り返し、同じポイントでもう一度指で龍泉洞を押します。 その後、ボトルまたは小さな丸い棒を取り出し、足を3～5分間前後にマッサージします。 もう一方の足の上記の手順の後。 2、つま先接地姿勢の患者、かかとに体の重心を置き、上半身を少し前傾させ、足をできるだけまっすぐにし、刺激の効果を得るために、20〜30秒間の位置、少し休んだ後、1​​〜3回やり直してください。 3、つま先のある患者の独立した活動は、つま先を上向きに立て、5秒間維持し、5回繰り返し、足の間に地面を離れないことが最善です。 次に、足の親指と残りの 5 つの足が元気になりました。これを XNUMX 回繰り返します。その後、足を持ち上げ、つま先を再び直立させます。リラックスして、小さな足をリラックスさせ、足を震えさせます。 注：避けるために 扁平足 その後の仕事や生活に影響を与えるので、一刻も早く病院で専門的な治療を受け、足の健康を強化する必要があります。 足つぼマッサージをしっかりと受けていただければ、足裏の不快な症状が緩和されます。 扁平足 多くの助けをもたらすために！