80 歳まで生き残る平均的な人は、200 億歩を超える歩数を歩むことになります。 控えめに言っても、それはたくさん歩くことです！ 当然のことながら、年をとるにつれて、これらの手順はより困難になり、問題や結果を引き起こす可能性があります. このエッセイでは、加齢に伴う足の問題と、その影響を軽減するためにできることを見ていきます。

 

関節炎

年齢に関連する最もよく知られている足の障害の XNUMX つは、関節炎です。 これは、足だけでなく、体のあらゆる領域に影響を与える可能性がある症候群です。 関節炎の最も一般的な形態は変形性関節症と呼ばれます。 これは、骨をつなぐ関節と軟骨がすり減り始めたときに引き起こされます。 足のつま先と足首は、この種の摩耗や負担に特に弱い. 関節炎の症状には、痛み、こわばり、腫れ、足の動きや歩行の困難などがあります。

 

足のあらゆる領域がこの痛みの影響を受ける可能性があります。 幸いなことに、この病気には数多くの治療法があります。 医療専門家が提供する抗炎症薬は、最も緊急の治療法かもしれません。 関節炎は、矯正治療を使用することで軽減および予防できます。 示されているように、関節炎の病因は、足の関節の軟骨のすり減りです。 カスタム装具は、足が特定の部位に不必要な負担をかけないようにすることができます。 関節炎は年配の女性にわずかに多いため、女性用の快適な靴も病気に対処するための重要な要素になる可能性があります. 重症例では、手術やステロイド注射が必要になることもあります。

 

完全に平らな足

適切な手入れをしないと劣化するのは、足の軟骨だけではありません。 靭帯は、足をアーチの形に保つ結合組織です。 足が適切にサポートされていないと、足が徐々に伸び、「偏平足」と呼ばれる状態になります。 足のむくみ、股関節、膝、腰の痛みはすべて、この病気の副作用として考えられます。 適切に対処しないと、偏平足は年を取るにつれて歩くことやまっすぐ立つことさえ困難になる可能性があります。

 

偏平足は通常、理学療法と治療で治療されます。 理学療法士や足病医は、扁平足を助けるために特別に設計された、かかとコードのストレッチなど、さまざまな活動を提供する場合があります. 偏平足と戦う最も効果的な方法は、矯正治療を使用することです。 男性も女性も恩恵を受けることができます カスタム矯正 快適な靴と組み合わせて「人工アーチ」を作ります。 これにより、重要な靭帯がサポートされ、摩耗するのを防ぎます。 このタイプの装具サポートは、アーチが脱落したときにも役立ち、足を治すことができます.

 

槌状足指症

取得 カスタム矯正 人生の早い段階で、後の人生で偏平足などの問題を防ぐのに役立ちます。 逆に、靴の選択を怠ると、一生悩まされることがあります。 これらの影響の例の XNUMX つは、「ハンマートー」として知られる病気です。 これは足の指の関節が不自然に曲がる症状で、通常、足に合わない靴を履いていることが原因です。 薄すぎる靴はつま先を異常な姿勢にさせます。 これらのばらばらのつま先は、たこ、うおのめ、関節炎、浮腫を起こしやすく、非常に不快です。

 

Hammertoes を取得しないための最大の方法は、そもそも取得しないことです。 女性用または男性用の快適な靴を履くことは、この問題の発生を避ける素晴らしい方法です. 靴のつま先部分に十分な余裕があり、足を入れるのに十分な幅があることが特に重要です。 ハンマートゥは、つま先を所定の位置に保つためにカスタムメイドされた装具を使用して治療することもできます. ほとんどの場合、このような装具はハンマートーをゆっくりと逆転させるのに役立ちます。 手術は、最も重症の場合にのみ必要です。

 

アキレス腱の短縮

足のさまざまな要素を接続し、足を下肢に接続する腱のネットワークのおかげで、足を動かすことができます. これらの腱はすり減り、健康を維持し、年をとるにつれて効率的に機能する正常な水分レベルを失う可能性があります. これらの腱は、年齢とともに短くなり始めることがあります。 偏平足だけでなく、足の痛みや動きの欠如は、これによって引き起こされる可能性があります. アキレス腱短縮術を治療せずに放置すると、アキレス腱断裂につながる可能性があり、可動性に壊滅的な影響を与える可能性があります。

 

定期的なアキレス腱のストレッチと柔軟なエクササイズは、アキレス腱を伸ばしてしなやかに保つための最良の方法です. また、かかとを最適にサポートするために足を適切な位置に保つ装具ソリューションに投資するよう努める必要があります。アキレス腱はかかとで足につながっています。

 

脂肪パッドの萎縮

年齢を重ねるにつれて体重が減ることを心配する人は多いでしょう。 ただし、状況によっては、減量を第一に考えるべきです。 足の内側の骨や腱を保護する脂肪の自然なクッションが失われる可能性があります. これにより、ボールや足のかかとに多くの痛みが生じるなど、さまざまな問題が発生する可能性があります。

 

現在持っているパッドの不足を補うために、脂肪パッドの萎縮に対処するための最大の戦略の XNUMX つは、男性用と女性用のより快適な靴を購入することです。 一方、ソフトカスタムインソールは、足裏に合わせて成形する「人工フットパッド」として機能するため、良い選択です.

 

カスタムインソールで最高のものを手に入れよう

女性と男性のための快適なインソールと快適な靴は、後の人生の足の問題を防ぐのに役立ちます. 当店には、ビジネスで最高の靴および装具メーカーによって製造された、さまざまな優れた装具ソリューションがあります。 明日は痛みのない足を楽しむことができるように、今日必要な装具サポートを入手してください。