外反母趾の靴を幅広にする方法

外反母趾がある場合、きつすぎる靴を履くと、多くの痛みや不快感を引き起こす可能性があることを知っています. ただし、このようにする必要はありません。 履き心地を良くするために靴を伸ばすことができます。 あなたのために特別に開発された外反母趾靴を履くことを検討することもできます.

靴を伸ばす方法 腱膜瘤:

プロ向けに設計された靴ストレッチング ガジェットを使用します。 靴ストレッチャーには通常、靴を挿入する前に靴にスプレーするスプレーが付属しています。 スプレーは繊維をほぐし、より効果的なストレッチ手順を可能にします。 靴を伸ばすには、ストレッチャーが配置されたら、ストレッチャーの拡張ハンドルをひねります。 その後、靴を脱いで試着する前に、靴ストレッチャーを 24 時間そのままにしておきます。

領域に熱を加えます。 この簡単なテクニックは、革やスエードの靴に最適です。 熱により他の材料が損傷する可能性があります。 厚手の靴下を履き、足を靴の中に滑り込ませてから温めます。 次に、ブロードライヤーを使用して、熱風を靴の狭い部分に向けます. 足とつま先を小刻みに動かしたり曲げたりして靴を伸ばしながら、熱風を吹き続けます。 厚手の靴下は、乾燥機を止めてからしばらく履いてから試着してください。

消毒用アルコールをスプレーする必要があります。 まず、水と消毒用アルコールを 50/50 の割合で混ぜた溶液を作り、靴にスプレーするか拭き取ります。 次に、靴をアルコールで処理した後、すぐに靴を履いて歩き回り、必要に応じてプロセスを繰り返します. ただし、靴の生地を傷つける可能性があるため、スプレーを使いすぎないようにしてください。 天然素材では、この手順が最適です。

じゃがいもや湿らせた新聞紙を靴の詰め物として使用できます。 靴が伸びるくらいの大きさに膨らんだじゃがいもや新聞紙などを靴の中に入れます。 靴は、XNUMX 日後に履けるように十分に伸縮する必要があります。

凍った水袋を中に入れます。 バッグに靴全体を満たすのに十分な水を入れ、靴の中に入れます。 ウォーターバッグと一緒に靴を冷凍庫に一晩入れます。 水が凍ると膨張し、靴が伸びます。 朝、靴を脱いでバッグから取り出した後、靴が乾くまで 20 ～ 30 分待ちます。

腱膜瘤 靴が購入できるようになりました。

購入 腱膜瘤-特定の履物

作成方法 腱膜瘤 より広い靴

 

靴を伸ばすことは助けになりますが、外反母趾を持つ人々にとっての最善の解決策は、広いつま先ボックス、柔らかく伸縮性のあるアッパー、および アーチサポート、オーバープロネーションを減らし、つま先をまっすぐにするのに役立ちます。 外反母趾用の女性用靴、外反母趾用のウォーキングシューズ、男性用の最高の外反母趾靴、および外反母趾用の幅広の女性用靴を含む、外反母趾用のその他の靴をIDEASTEPで入手できます。

 

腱膜瘤 とレーシングシューズ

外反母趾のステップオーバーテクニックは、外反母趾の靴紐を結ぶ良い方法です。 この方法では、足の親指の関節を覆うアイレットを避けるだけです。 外反母趾への負担は、このレーシング方法を使用することで大幅に軽減されます。

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