冷えや凍結を防ぐ方法、雨を避ける方法、風を避ける方法は何ですか、これが最初です。 暖かく保つために良い服を着てください。雨に強い革製の服が最適です。 さらに重要なのは、革靴を履いて、漏れず、中敷きを良くして、歩いて、階段を上って、エレベーターを少なくして、歩くと突然暖かく快適になり、全体的に快適になります。 階段を上るのに歩くのは、雨の日に体を温めるのに最適な方法です。コミュニティでは、バドミントンをしているのを見たり、走ったりするのも良いでしょう。 暖かく保ち、積極的な方法をとってください。 格闘技の映画をよく見ます。ボクシングは XNUMX つのドアで、体に伸び、肺は XNUMX つのドアで、寒い日には最初の気道への影響があります。 定期的な運動 鼻が大きく、肺活量が豊富で、体の耐寒性が強い。 スポーツもインプットです。 まだまだ歩けるし、足下もポカポカ、足下もエンジンポカポカ、足ポカポカ、体ポカポカ。 ハートビートも足裏までアクティブにでき、温もりもプラスです。 さらに、良い靴、良いインソールを着用することも重要です。

https://www.alibaba.com/product-detail/Ideastep-PU-foam-with-warmere-wool_1600290777879.html?spm=a2747.manage.0.0.5a3e71d2h4Ak6k

 

 

 

 

詳細については、https://www.aideastep.com/product/massage-insoles-comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/をご覧ください。