足やつま先の側面が、厚くザラザラした黄色い斑点で覆われていることが多いことに気づいたことがありますか? うおのめは、刺激や摩擦の結果として発症する皮膚疾患です。 足の魚の目は見苦しいものであり、治療せずに放置すると敏感になり、痛みを伴うようになり、靴を履くのと同じくらい簡単なことが本当に不快な経験になります.

 

今日は、足の裏にトウモロコシがあるかどうかを確認する方法と、再発しないように対処する方法について説明します.

 

とうもろこしとは？

圧力、刺激、摩擦は、うおのめやたこなど、さまざまな形で私たちの体に影響を与えます。 うおのめは足にできることが多いのですが、同じ動作を繰り返すと手にもできることがあり、摩擦の原因になります。 たとえば、ラケットやバットなどのハンドヘルド機器を使用するミュージシャンやスポーツ選手は、手や指にたこができることがよくあります。

 

うおのめは、足に形成されると外反母趾やたこなどの他の足の病気に似ているかもしれませんが、機能は異なります。

 

あなたの足のとうもろこしはどのように見えますか?

うおのめは、より大きく、足の裏やかかとに存在するたことは異なり、小さく、炎症を起こした皮膚に囲まれた硬い中心部を持っています. たこはめったに痛くないので、圧迫しても不快です。

 

足の魚の目は、治療せずに放置すると不快ですが、糖尿病や血行不良でない限り、長期的な問題を引き起こすことはめったにありません. これらの障害のいずれかがある場合、小さな魚の目でも感染症を引き起こし、足の健康を危険にさらす可能性があります.

 

足の魚の目: それらを取り除く方法

足に痛みを伴う魚の目があることに気付いたら、すぐに行動してそれを取り除く必要があります. 放っておくとさらに炎症を起こし、不快になります。 ここでは、トウモロコシを取り除くための最も効果的な方法をいくつか紹介します。

 

ファイリング

とうもろこしは本質的に硬化した死んだ皮膚であるため、足の他の硬い皮膚と同じようにやすりで取り除くことができます. 足をぬるま湯に数分間浸し、とうもろこしが十分に浸るようにします。 これにより、皮が柔らかくなり、とうもろこしを取り除きやすくなります。

 

足が少し湿っている間に、湿った軽石またはヤスリを使用して、トウモロコシと厚くなった皮膚に穏やかな円を描くように動かします. 死んだ皮膚が剥がれるにつれて、数回通過すると、それらの領域が柔らかくなることに気付くはずです. やすりがけした後は足を乾かし、保湿剤を塗って足の肌をしなやかに保ちます。

 

コーンパッドとヒマシ油

糖尿病患者など、足が敏感な人は、最初に足をぬるま湯に浸してから乾燥させてから、ヒマシ油をトウモロコシに塗布する必要があります. ヒマシ油は薬局で広く入手できます。 ヒマシ油はトウモロコシを湿らせ、柔軟性がなく硬くなるのを防ぎます.

 

トウモロコシを摩擦から保護するためにヒマシ油を塗布した後、トウモロコシの周りにトウモロコシのクッションを置きます. とうもろこしはこれらの小さなフォームパッドから切り出されており、圧力から緩衝されながら治癒することができます.

 

店頭（OTC）救済策

今日、トウモロコシを取り除くのに役立つさまざまな市販製品があります. コーンパッドに似たコーンリムーバーが最も広く使用されています.

 

とうもろこし除去剤は、サリチル酸に浸した薬用面と、サリチル酸溶液がとうもろこしに付着し、圧力を緩和するのに役立つ粘着性のあるフォーム面の XNUMX つの部分で構成されています。

 

大多数の企業は、製品がXNUMX週間以内にトウモロコシを取り除くことができると主張しています.

 

足の魚の目: それらを避ける方法

魚の目は簡単に取り除くことができますが、最初にできる最大のことは、それらが形成されるのを防ぐことです. いくつかの簡単な習慣に従うことで、魚の目とそれが引き起こす問題を防ぐことができます.

 

適切にフィットする靴と靴下

適切にフィットする靴と靴下を着用することは、魚の目を避けるための最大の方法です. XNUMX日に何時間も靴を履いていても、いつでも快適に履けるはずです。 正しくフィットしない靴は交換する必要があります。 つまんだり、かゆくなったり、足に負担をかけたりしないでください。

 

足の爪の手入れ

足の爪が長すぎると、靴のつま先部分が邪魔になり、圧迫感や刺激が生じます。 定期的に足の爪を整えて、靴の中で足とつま先を快適に保ちましょう。

 

とうもろこしの殻

足の一部が硬くなっていることに気付いた場合、これが魚の目になる可能性があります。 すぐに靴を履き替えることができない場合は、コーン パッドを使用してこの部分の圧力を緩和します。

 

足の清潔さ

足が汚れている、汗をかいている、または乾燥した皮膚で覆われていると摩擦が発生します。 清潔で潤いのある足を維持することで、乾燥や摩擦を軽減し、不快な目やにを防ぎます。

 

オーダーメイドインソール

頻繁にうおのめができている場合は、靴と足がこすれているサインです。 足に体重をかけることで、足のより敏感な部分に負担をかける構造的または生体力学的な問題を引き起こします.

 

一対の カスタム矯正 深いヒールカップやソリッドなどの機能を使用して、足を適切な回内運動に戻すことで、これを改善するのに役立ちます。 アーチサポート.

 

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