かかとインソールの作り方

 

インソール (隆起した領域) は、足が隆起している個人の足の裏に接触しないため、着用者の体重を支えたり、フット パッドへの圧力を維持したりするのに役に立ちません。 このインソールは着用者の下側 (土踏まず) を引き離し、足が低い場合に体重のバランスを取ることができるようにします。

着用者の体重はかかとで支えられます。 樹脂製インソール 樹脂ドームは土踏まずにフィットし、着用者の体重を土踏まずが支えられるものでなければなりません。 足の土踏まずとかかとにかかる重量により、フットパッドにかかる圧力が軽減されます。 パッド領域自体がクッションする必要がないようにソールが構築されている場合は、アーチやかかとのサポートに体重がかからないようにする必要があります。 したがって、体重はかかとの上下に分散される必要があります。

 

効果的なインソールは、筋肉と腱を自然に鍛えるために構築されたサポートとクッションゾーンです. 歩いたり走ったりするとき、望ましい足の動きのパターンは、治癒角度が弓の中央から逸脱し、足の親指の内側を前方に動かすにつれて、左右に移動するらせん状のねじれです。 この動きを助けるためのブレースやアーチがないため、インソールは適切な多用途性でそれを促進する必要があります.

 

幅が広いものから狭いものまで、すべての足はユニークです。 ハイヒールにはさまざまなサイズや形があり、常に完全に足にフィットするとは限らず、かかと、つま先、パッドに不快感を与えます.

 

快適性を高めるために、強化されたヒールアーチは厚いパッドで保護されています。 また、インソールは可鍛性があり、特定の足の形に合わせて靴を調整できます。 肩幅に開いて立ち、膝に寄りかかって 3 分間、足のインソールを整えます。

 

足のかかとを擦り傷や水ぶくれから保護するために、靴底から伸びるパッド。 柔らかい素材を使用することで、水ぶくれやたこを形成・防止することができます。 つま先の 3 インチののぞき見に気付かないように、足全体をサポートします。

 

これは、足底筋膜炎、かかとまたはアーチの回内、および扁平足または疲れた足の苦情によって引き起こされる整形外科の不快感に適しています。 特許取得済みの中足骨のくぼみは、足の重量を再配分して安定させ、足の裏の痛みを軽減します。

 

インソールは、特許取得済みの中足骨のくぼみを補完しながら、ハイヒールを履いているときの快適性を高めるために、足のパッド全体に圧力を分散するように設計されています。 インソールは、足の重量を再配分するのに役立ち、追加のクッションで足と中足骨をサポートします。 その高性能材料は、成形プロセス中の臭気を低減するように設計されています。 靴を自分にぴったり合うようにカットすることもできます。

 

多くの人が使用します 靴の中敷足の不快感を軽減しますが、利点はそれだけではありません。 バウアーファインド氏は、体が新しい足の甲の形状に慣れやすくするために、新しいインソールを短時間（30 分から 1 時間）着用することを提案しています。

 

インソールを重ねて履くと、履き心地が悪く、履き心地が悪くなります。 グッド ハウスキーピング インスティテュートのテキスタイル ラボは、繊維に関する知識を利用して、整形外科用の最高のイノールを見つけています。

 

いざという時に、外出前にポケットに入れておくと便利なアイテムです。 足の母指球に問題がある場合は、粘着性のあるジェル インサートがクッションとして役立ちます。 または、大きすぎる靴を履いて足の周りが窮屈になることもあります。

 

毎分足から滑り落ちているように感じると、靴は決して快適に休むことはありません. 足を所定の位置に保持しようとすると、足の多数の筋肉が収縮し始め、不快感が増します.

尖ったつま先は可能ですが、つま先を伸ばしたり休ませたりするのは無意味です。 つま先がより平らになるようにするため、丸いつま先ボックスはより快適で、世界中の足に適しています.

 

靴の形状が履き心地に与える影響は計り知れません。 すべてのタイプのプラットフォーム (1970 年代にエルトン ジョンが着用していたものだけでなく) は、母指球を持ち上げることによってかかとの間のギャップを減らします。 これは、前の人より XNUMX インチ背が高い場合に最適です。

 

多くの人は、かかとの痛みが自然になくなることを期待して我慢しています。 彼らは緊張を和らげ、米国で最も一般的な足首と足の状態であるかかとの不快感を防ぐためにこれを行います. ただし、これはかかとの痛みを引き起こしている根本的な問題を解決するものではなく、悪化させる可能性さえあります.

 

踵骨 (足の丸い骨組みとして機能するかかとの骨)、足底筋膜 (かかとから始まり、足の付け根まで続く組織の厚い帯)、およびアキレス腱はすべて、かかと (ふくらはぎの筋肉をかかとの骨に接続します)。 かかとのこれらの部分のいずれかが損傷すると、かかとの痛みが発生することがあります。