回外インソールは、歩行やランニング中に足が外側に回転するときに発生する回外と呼ばれる足の状態を矯正するように設計されています。 これにより、不適切な体重配分、不安定性が生じ、怪我のリスクが高まる可能性があります。

回外インソールは、足のアーチをサポートし、かかとと足の指の付け根にクッションを提供することによって機能します。 通常、フォーム、ジェル、プラスチックなどの素材で作られており、靴の中にフィットするように設計されています。

回外インソールはアーチをサポートすることで、体重を足全体に均等に分散し、特定の領域への圧力を軽減します。 また、足を踏み出すたびに衝撃を吸収するクッション性もあり、痛みや怪我の可能性を軽減します。

回外インソールには、その有効性をさらに高めるために、中足骨パッドやヒールカップなどの追加コンポーネントを備えている場合もあります。 全体として、これらのインソールは回外を管理し、足全体の健康と快適さを改善する効果的な方法となります。