糖尿病患者のためのフットケア

購入時に注意すべきこと 糖尿病靴

あなたは糖尿病を患っており、足の健康を保とうとしています。 足を無視するとどんな結果が生じるかを聞いたことがあるでしょうが、自分にもそうなってほしくないでしょう。 あなたはすでに賢明な選択をしています!

しかし、糖尿病用の靴と手頃な靴店で購入した靴の違いは何でしょうか? 糖尿病用の靴と他の種類の市販の靴の違いは何ですか?

 

答えは、糖尿病の状態と、糖尿病靴が履物にどのように反応するかによって決まります。 糖尿病のある人は、足の感覚の喪失に注意する必要があります。 状態が進行するにつれて、このプロセスは突然ではなく徐々に発生する可能性が高くなります。 軟組織を傷つける隆起やたこは、四肢への血流が妨げられるため、糖尿病患者にとって重篤な合併症を引き起こす可能性があります。

 

ある方向に圧迫され、別の方向に皮膚を刺激し、不安を感じる靴を履いていることは誰しもあるでしょう。 足の見た目が気に入ったので履いています。 私も XNUMX 年近く糖尿病を患っているのですが、糖尿病がある場合は、こうした状況を避けるために予防策を講じる必要があります。 したがって、糖尿病用シューズを購入するときは、次のことに留意してください。

 

1. 靴の構造にある程度の深さがあることを再確認します。 調節可能な矯正器具を入れるのに十分なスペースがあるものが最高級です。 その理由は、矯正器具が足から体をサポートし、足裏への損傷を避けるのに役立つからです。

 

2. 靴を試着するときに、靴の中に手を入れて周りを触ってください。 適切なタイプの糖尿病靴であれば、靴の境界内に縫い目や粗い部分はありません。 糖尿病靴のデザイナーは、足をこすらないデザインを心がけています。 彼らの主な目標は、足を健康にすることです。

 

3. 靴を履くときは、つま先に十分な余裕があることを確認してください。 正しいサイズを着用していることを確認してください。 また、足が左右にずれることも望ましくないので、幅が適切であることを確認してください。 足に合わない靴を履いて歩き回っている人がいかに多いかは驚くべきことです。

 

4. 他の靴と同じように、一日中履いて歩き回る必要はありません。 足が新しい靴に慣れるまでに、「慣らし」期間が必要です。 初めて靴を履いた日は、家や庭の周りを数時間歩き回ってください。 その後、新しい靴を履く時間を徐々に増やしてください。 問題がある場合、特に糖尿病の場合は、靴の着用を中止する必要があります。

 

インソールや靴下、フットクリームなども足の健康に役立ちます。 血糖値を気にするのと同じくらい、足のケアも大切にしたいものです。

足はインソールで支えられています。 あなたはそれらが次のように呼ばれているのを聞いたことがあるかもしれません アーチサポート、インサート、矯正器具などがありますが、それらはすべて、足をクッションしたり制御したりするサポートフットベッドの同じカテゴリに属します。 インソールは、スタンスの「競技場を水平にする」のに役立ち、ストライドをより快適にします。 また、最も問題となるかかとや母指球など、足のさまざまな部分にかかる圧力も軽減します。 糖尿病用インソールは、糖尿病患者にとって定期的なフットケアの重要な側面です。

 

適切な靴下を履くことも重要です。 糖尿病がある場合は、綿やウールなどの天然素材でできた靴下を履く必要があります。 たとえば、銀は細菌や真菌を殺す天然の抗菌剤であり、糖尿病靴下によく選ばれています。 銀はその品質の高さから、医療現場で傷や火傷の治療に使用されています。 また、銀は汗による臭いを軽減する効果もあり、これも銀の靴下を履くことの利点です。

 

ちなみに銀は靴やインソールにも使われています。

 

最後に、フットクリームを使用して、足を滑らかでひび割れのない状態に保ちます。 また、毎日自分の足元を見る必要があるため、これを取り入れるのに最適なルーチンです。

 

これは不可欠です！

毎日、自分の足を視覚的に評価する必要があります。 足の裏が見えにくい場合は鏡を使用してください。 フットクリームは、気分を良くするだけでなく、毎日これを行うための特別な動機を与えます。 足の指の間にフットクリームを塗るのも避けてください。 クリームは足の上部と底部にのみ塗布してください。 石鹸と水以外のものを足の指の間に入れると細菌の増殖が促進され、合併症を引き起こす可能性があります。 これは何としても避けるべきです。

 

糖尿病患者は多くの課題に直面しています。 足のケアは、健康的でアクティブなライフスタイルを始めるための素晴らしい方法です。 靴を買うときは足元も忘れずに。 複雑な問題が発生した場合は、自分で問題を解決しようとして時間を無駄にしないでください。 代わりに、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

 

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