運動場を走る前に、張さんの帰郷は彼女が走っている姿が少し奇妙だと冗談を言ったが、張さんは冗談で肩をすくめることができた。 最近、チャンさんの友人は、彼女の歩行姿勢が非常に悪いことを思い出しました。 病院に行って検査すると、医者はこれが原因だと言いました 扁平足 ミスチャンにつながる。

とは何ですか 扁平足?

扁平足 消失は単に足のアーチ構造であり、アーチが正常な役割を果たせなくなります。

アーチは足の骨 ( 踵骨、レンゲ、舟状骨、くさび、中足骨など) によるものです。後脛骨筋と長腓骨筋で構成されるアーチ構造、アーチの足底筋膜靭帯は重要なサポートの役割を果たしました。 内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの XNUMX つの部分にアーチします。

主な役割のアーチは、圧迫から神経血管の足を作り、衝撃吸収を緩衝し、不均一な地面に適応し、安定性を維持しながら優れた柔軟性を持ち、一定の推進力を生み出すことです. そのため、アーチは天然の衝撃吸収材としても知られています。

扁平足 どんな害がありますか？

社会の発展に伴い、 扁平足 減りませんでしたが、増えました。 前世紀60年代の足型測定結果と比べると、現在わが国ではかなりの数の人が 扁平足. 特に、12 ～ 30 歳の群集は 20% 以上増加しました。 米国での調査によると、人間の 27% 扁平足。 そう 扁平足 よくある現象ですので、大騒ぎする必要はありません。

扁平足 平らではなく、それは一種の正常な足であり、歩行に影響を与えず、痛みや不快感もありません。 扁平足 対処する必要はありません。 痛みなどの症状を伴うフラットがフラットと呼ばれる場合は、治療が必要な場合があります。

最初、 扁平足 足首関節の変形、外傷性関節炎を引き起こす可能性があり、最も一般的なのは足首の腫れ、痛み、屈曲と伸展の前後の活動の制限です。 XNUMX番、 扁平足 かかとの痛み、足底筋膜炎、足底血管および神経の圧迫がピンや針などにつながる可能性があります。 扁平足 長時間歩いたり、走ったり、ジャンプしたりできません。 扁平足 多くの場合、膝の伸展を伴い、脚の筋肉が膨らみ、肥大します。

修正方法や 扁平足?

扁平足 プラスチックに分けることができます 扁平足 硬い 扁平足。 プラスチック 扁平足 スタンドを指し、荷重の重みでアーチが崩れたり消えたりしますが、重みがない場合はアーチの荷重は正常です。

扁平足の可塑性は、主に足の厚い脂肪、筋肉や腱の力の弱さが原因で、後脛骨筋腱の機能不全 ( PTTD胫后筋肉腱機能障害) などの一般的な原因につながります。 扁平足. 足首とふくらはぎの筋力トレーニングを強化することで、アーチの崩れを代償することができ、矯正効果が高まります。

硬い 扁平足、ロードしてもロードしていなくても、アーチが失敗したり消えたり、このタイプの 扁平足 多くの場合、相互の位置によって引き起こされるアーチ骨変形の形成が原因です。 状況を修正することはより困難であり、外科的治療の効果は良好です。 骨切り整形外科と靭帯強化総合手術モードを含む手術。

つまり、14 歳になる前に、ターゲットを絞ったアーチの異常も修正される可能性があります。 その中でも、正しい靴やスポーツは正しい方法がより効果的です。 市場では、多くの人が正しい靴を正すために歩いていますが、消費者はどのように識別しますか? 靴の矯正 どこが良くなった？

整形外科の専門家は、適切な靴と眼鏡は、個々の状況の必要性であり、何も買えないと考えています。 この場合、子供が重症の場合 扁平足、最初に行う必要があるのは、専門の整形外科センターに行き、測定結果に従って足、足首を再度測定し、対応するソリューションを選択することです。

保護者は、検査と相談のために子供を矯正靴注文センターに連れて行き、子供の足に合わせて靴を矯正するときの足の分割の矯正、3Dスキャン、歩行追跡およびその他の専門的な評価、および身長や体重などの身体発達状況の総合的な検討を行うことができます。専門的なアドバイスをします。 その後、適切な靴をカスタマイズするための専門家の意見に従って、対応するソリューションを取得します。

もちろん、適切な矯正靴を履くだけでなく、親は子供たちに積極的に運動をさせるべきです。 など：つま先の運動、子供のふくらはぎの筋肉の母指筋の運動。 つま先の動き、母指球の筋肉を鍛えます。 毎日適度な運動に協力し、母指球の筋肉を鍛え、母指球の柔軟性を高め、状態を改善します。 扁平足、通常のアーチを復元するのに役立ちます。