私たちは時々、自分の体の部分がそれぞれ独自の機能を持つ独立した存在であると考えます。 真実は、私たちの体のすべてが相互に関連しており、足などの XNUMX つのシステムに問題があると、股関節などの他のシステムに不快感やこわばりを引き起こす可能性があるということです。

 

回内や外反母趾などの足の状態があると、歩き方に影響します。 筋肉と腱は、体の損傷した部分や痛みを伴う部分を補償しようとします。 これらの変化は、悪い歩行やランニングの習慣につながる可能性があり、ストレスや股関節の痛みを引き起こす可能性があります.

 

この記事では、股関節痛の最も一般的な原因と、足の機能が股関節の損傷にどのように影響するかについて説明します.

 

足の問題

足に問題がある場合は、姿勢に影響を与え、歩行習慣を調整する必要があります。 このシフトにより、関節や股関節にさらに負担がかかり、股関節の問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります. この痛みは、運動を困難にしたり、一般的に関節痛を引き起こしたりする可能性があります。 以下は、姿勢に影響を与え、股関節の痛みを引き起こす可能性のある足の問題の例です。

 

足底筋膜炎は、足の裏に影響を与える状態です。

足底筋膜炎は、かかととつま先をつなぐ足の裏の組織バンドが炎症を起こす疾患です。 かかとや土踏まずの痛みを引き起こし、歩行や走行が困難になることがあります。

 

しびれや神経痛

腱膜瘤バニオネットとも呼ばれ、足の骨がずれたときに足の親指の関節に発生する骨の隆起です。

 

回内

歩くときの足の自然な動きは、回内運動として知られています。 回内運動で一歩進むごとに、足首と足が内側と下に移動し、最初とXNUMX番目のつま先に余分な負担がかかります. 体がシフトを補正しようとすると、足が引き締まり、体全体に圧力がかかります。 すねはこわばった足の影響を受け、膝まで流れて股関節屈筋へと流れていきます。

 

回外

歩くとき、足と足首が外側に転がりすぎると、回外が起こります。 回外は、足の親指ではなく、足の親指から外側の足と小指に体重を移動します。 この動きは、時間の経過とともに足に追加の緊張と腰の痛みを引き起こす可能性があります.

 

一般的な股関節の問題

あなたの体の原動力は腰です。 歩いたり走ったりすると、体の中で最大の関節として体重を支えます。 股関節ソケットの軟骨は、時間と使用によってすり減り、問題を引き起こす可能性があります. 股関節の不快感は、ミスアライメントや歩行やランニングの姿勢の悪さによっても引き起こされる可能性があります。

 

股関節の不快感は、外傷や関節炎や癌などの病気によって引き起こされることがあります。 股関節の関節の炎症によって引き起こされる滑液包炎は、太ももの外側に痛みを引き起こす可能性があります。 太ももの内側に、関節炎の痛みを感じることができます。

 

カスタム装具はあなたのために何ができますか?

足や足首の問題による股関節の不快感がある場合、カスタムインソールは足の機能を改善し、股関節の痛みを最小限に抑えることができる場合があります. カスタム装具は足を矯正し、足と足首をサポートし、回内と回外を防ぎます。 カスタム装具は、安定性を提供することにより、コントロールとバランスも支援します。

 

足の状態に合わせて特別に作られたサポートシューズを履いたり、カスタムの装具を着用したりすることは、他の股関節痛の解決策です.

 

方法について質問がある場合 カスタム矯正 股関節の不快感を和らげ、足病医または訓練を受けた理学療法士との予約をスケジュールできます。

 

健康や医学的な問題に関して言えば、装具は痛みを和らげ、家庭療法や医薬品だけでは軽減できない不快感を軽減し、偏平足や神経の圧迫によって引き起こされる不快感を軽減するのに役立ちます.

 

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