生まれた時から体のあらゆる部分は成長段階にあります。 足も時期によって変化します。

出産期（0～6ヶ月）

• 赤ちゃんの足の構造は出生時には未熟で、体重を支えることができない主に軟骨組織などの硬い骨構造はありません。
• 足は22個の骨で構成されており、未発達の足の骨を保護するために皮下組織と脂肪に包まれています。
• XNUMX本の指の長さはほぼ同じで、この段階ではまだ土踏まずは現れていません。

ハイハイ期（7～10ヶ月）

赤ちゃんのハイハイでは頭を上げたり、左右に回転させたりする必要があります。 上半身全体を支える肩や手首の筋力も必要なので、BBの手、足、首の関節の強化、腹部、首、手足の骨の強化にも役立ちます。 関節と小さな筋肉が鍛えられ、骨の成長が促進され、体力が強化され、将来の動きの基礎が築かれます。

学期 (11 ～ 18 か月)

• 十分な期間ハイハイをし、精神、筋肉、神経の発達が成熟すると、赤ちゃんは立ち上がり、人生の第一歩を踏み出し続けます。 ほとんどの赤ちゃんは、生後 9 ～ 18 か月の間に歩き方を覚えます。
• 幼児は歩くことを学び始めると、下肢が体の重みに耐えられるように適応し始め、この段階で膝は O 字型になります。
• 初心者の赤ちゃんは通常、ペンギンのような歩き方をします。
• 適切な学習靴のデザインは、履いたときに赤ちゃんの足にグリップ感を与え、足を保護するだけでなく、歩き方の学習を妨げないようにする必要があります。
• 子供が速く歩くことを学ぶために親が学習車を購入することはお勧めできません。 1999年の大学の研究では、学習用車両を頻繁に使用する幼児は、学習用車両を使用しない幼児に比べて身体的および精神的に劣っていることが指摘されました。 親が適切に援助し、自分で頑張れるように励ましてあげれば、赤ちゃんは自分で歩きます。

安定期（19～36ヶ月）

• この段階になると、歩行がより安定し、足に体の重みがかかる時間が長くなります。
• 幼児の足裏には土踏まずを覆う厚い脂肪の層があり、これを「偽扁平足」といいます。 さらに、後足の外反やX字型の脚がより顕著になります。
• 靴選びのポイントとしては、かかとをしっかりとサポートしてくれる丈夫なもの、アッパーの素材も通気性の高いもの（マイクロファイバーや牛革など）がおすすめです。真菌感染の可能性を減らすため。 靴は、つま先が部屋間を移動できるように十分な幅を持つ必要があります。

足の形の変化期（3～5歳）

• この段階の子供では、足の裏の脂肪層が徐々に吸収されて消え、足のアーチが現れ始めます。 同時に、後足の外反角度とX字脚が減少し始めました。
• この段階で、親は子供が走っているときに時々不安定になることに気づきます。 原因の一つは膝関節の内側でX字型の脚同士がぶつかってしまうことです。
• インソールの選択では、適切なアーチのカーブに加えて、インソールの硬さにも注意を払う必要があります。 一般的に、日常の歩行に使用されるアーチサポートインソールは硬めで、スポーツ用に使用されるインソール素材は弾力性があり、足裏構造のクッション性に優れています。
• お子様の骨格の健全な成長を可能にするために、親はかかとのコントロールを強化するミッドチューブのデザインを選択することをお勧めします。これは、外反脚やX字型の脚の偏りを軽減するのに役立ちます。

子どもの足はまだまだ発達段階にあります。 扁平足などの足の形状に問題がある場合は、整形外科用の靴レスト/インソールを着用することに加えて、足/足裏の筋肉の成長を刺激するために、より多くの足の筋肉を強化する運動も奨励されます。 ゲームを通じて楽しみを加えることは、子供たちが運動する意欲を保つ良い方法です。

順調な成長期（6歳以上）

• 6 歳以上のお子様の足と膝の構造は大人と同様である必要があります。
• X字脚現象は解消され、膝関節間の幅は指XNUMX本分程度になるはずです。
• この段階では、子供が扁平足や X 字型の足、その他の形状の異常を持っているかどうかを区別するのが簡単になります。 この時期は足の矯正やフォームのズレの予防の黄金期でもあります。
• 親が子供を関連専門家に連れて行って足の検査を受けることをお勧めします。 お子様に明らかな偏平足の問題がある場合は、将来偏りが悪化するのを防ぐために、カスタマイズされたインソールを注文して修正する必要がある場合があります。