赤ちゃんが歩くことを学ぶとき、お母さんは赤ちゃんにぴったりの靴を選ぶのにいつも苦労します。 最も多い理由のXNUMXつは、赤ちゃんを防ぐことです 扁平足.

関連するメカニズム研究によると、に苦しむ子供の数 扁平足 わが国では年々上昇しています。 では、子どもはどうすればよいのか 扁平足 予防とケアは？ 小さなメイクをフォローして見てください！

アーチは私たちの足の最も重要な支持構造の XNUMX つであり、足根骨と中足骨の結合はアーチとして、弾力性があり、足底靭帯や腱などを収縮させてアーチを形成し、一定のラジアンで上向きに突き出すことで緩衝作用を果たします。ショック、足底神経血管を保護し、体の重要な役割をサポートします。

アーチ ラジアンが大きすぎたり小さすぎたりすると体に害を及ぼします。アーチ ラジアンは小さすぎます。 扁平足.

子供 扁平足 どんな害がありますか？

扁平足 子供の成長と発達において、子供の一種の一般的な現象です。 と思う親は多い。 扁平足 はありふれた現象で、害はありませんので、修正する必要はありません。これは間違っています。 扁平足は正確に何の害があるのか​​、調べてみましょう。

扁平足 子供は異常な骨、筋萎縮、靭帯拘縮、または完全な縦アーチの崩壊または消失する弾力性によって引き起こされる慢性的な緊張を形成するため、別名としても知られています 扁平足.

扁平足 足の神経の保護の欠如に歩くときに子供を作ることができます。 子供のダンス、走った後、難しい動きの一部が影響を受けます。

扁平足 ハイキング時のお子様は、疲れを感じやすいものです。 普通の子供よりもスピードとパワー。 地面に足をつけて長時間歩いていると、足の神経を痛めやすく、足が麻痺します。 長い間、子供の正常な発育、成長、健康に影響を与えやすいです。

子どもの矯正方法の五原則 扁平足

1、適切な動きを減らすことができます 扁平足：子供の足の健全な発育には、スポーツはとても重要です。 平足 近年の問題児は 20 年代よりも約 1980% 増加しており、明らかな主な理由の XNUMX つは、子供の運動不足です。 子供たちは、足の筋肉と靭帯の力を改善し、アーチの発達を促進するために、つま先の動き、つま先のグラスボールの動き、バウンスロープのスキップ、バスケットボールやその他のスポーツなどの運動を行う必要があります。 さらに、親は子供のより通常の姿勢にも注意を払いたいと思っています。特に、子供のトライアルや X 脚の場合、子供は私の手と膝の上に座ったり、W 字型に座るのが好きです。親は正しい姿勢を身に付けるのを手伝う必要があります。足の機能の問題によって引き起こされる子供の後遺症を効果的に減らすために。

2、正しい靴を選ぶことで防ぐことができます 扁平足 後遺症：子供の足の成長段階ごとに、異なる授乳方法が必要です。 四肢のポーズの専門家は、両親が適切な健康靴を選択する必要があることを示唆しています。足は健康的な成長にとって特に重要です。 子供は適切な靴とインソールを着用し、足の後遺症と靭帯の損傷を軽減できます。 健康靴には次の要素が必要です。

1) 異なる振幅のアーチ パッド リテーナーを使用して、アーチの疲労を軽減し、扁平足の後遺症を防ぎます。

2) かかとの骨を安定させるために、かかとのカップを硬くし、十分に収縮させた後、コントロールの範囲を広げます。

3）前足にはさまざまな程度の選択があり、ボールが緩すぎたりきつすぎたりするのを防ぎ、足の快適さを高めます。

4) ボトムデザインのデザインを完成させ、足の形を安定させ、インソールのサポート力を強化します。

3、さまざまな状況に応じて保温性の良い履物を選択してください：綿の靴、タオル、靴下など、暖かく快適で、子供服での使用に非常に適しています。 ・テニスシューズ、ゴム靴、革靴などは保温性が悪く、発熱が早く、足が冷えやすいので履いてはいけません。 靴や靴下のサイズを大きめにすると、足と靴の間に少し隙間ができ、空気を遮断し、保温性が高まります。

4、頻繁に靴と靴下、子供とアクティブ、足の汗、インソール、靴の中の靴を交換して乾燥させ、熱損失を減らすために汗を吸収するのに最適な場所であり、靴が乾燥して暖かくなるように、頻繁に太陽を交換します。 雨や雪の日は履物を濡らして、適時に履き替えてください。

5、子供たちに毎晩お湯の泡足を与え、毎晩寝る前にぬるま湯で足を洗い、横になって背中をしっかりと覆う。 子供の足が風邪をひかないようにすることができるので、風邪を予防することができ、子供がすぐに眠りにつくのを助けることができ、睡眠の質を向上させるのにも大きな利点があります。

の出来事 扁平足 私たちの健康被害は甚大と言えますので、私たちの普段の生活は 扁平足 この病気は、対応する予防措置を講じる必要があります。