学名

やがて脚の長さは、その名の通り、人間の体が二重の下肢の長さと一致しないことを指し、異常な姿勢に関連する一連の問題を引き起こします。 実際、いくつかの先天性疾患に加えて、脚の長さのほとんどは同じであり、外観上の相対的な位置または機能の非対称性のために、脚の長さとして知られています。 適切な治療を受け、やがて体を区別するのに役立ちます。

脚の構造的な長さ、ほとんどが生まれつき、または青年期の発達期に下肢が負傷していましたが、その時点で適切に処理されず、成人期に構造的な変化につながります.

この構造変化を改善する方法はありません。どんなトレーニングでも、インソールの厚さを変えることによってのみ、体全体のバランスを取ることができます。

脚の機能的な長さ、大腿骨と脛骨の長さ、しかし悪い生活習慣のために、明後日または不適切な動き方、仙腸関節の脱臼、障害、および骨盤がまっすぐではない（ロール、アスキュー、ノブ、など） 伸縮性が異なり、ヒップは脚の機能的な長さの出現につながります。

の危険性の足の長さ

私たちの骨盤は植木鉢のようなもので、XNUMX 本の脚はステントのポットのようなものです。 XNUMX つのステントの長さの場合、フラワー POTS は片側に傾く必要があります。

人間の体の構造は比較的左右対称です。

下肢の長さが異なると、骨盤や背骨に影響を与え、骨盤の回転、傾き、回転ねじれを引き起こします。 私たちの体の姿勢は、補正として知られるゆがみやゆがみを生み出します。 深刻な脊柱側弯症、胸部構造のように内臓を持つことができます。 問題に対する下肢は、首の痛みなどの上肢につながる可能性があります。

推奨されるトレーニング方法とアクション

脚の機能的な長さは、フィットネス トレーニングと修正、身体構造の機能的非対称性、頻繁に関節機能障害の硬直、関節活動と密接に関連している可能性があります。

腸骨と仙骨の骨盤構造、片側の仙腸関節機能が比較的大きな損傷である場合、脚の大きな機能的長さが発生する可能性があります。 そして問題解決の根本は、骨盤の構造全体を活性化し、骨盤の機能を回復させることです。

ソース トレーニング アクション: カエル レイ (チュートリアルをクリック) トレーニング

注意

1、自然な呼吸、呼吸の練習プロセスを維持しないでください。

2、最高のコーチの指導の下でソース リハビリテーション スキル認定にできます。

3、練習中に気分が悪くなったり、チクチクする等の異常を感じた場合は、練習を中止してください。