XNUMX の中の子供の strephenopodia ですか？ これらの治療法を遵守し、矯正は最高の年齢を逃さないでください！

子供の足の問題、およびいくつかの筋肉または靭帯の不均衡を証明するか、役割を果たしていないかどうか、XNUMX またはその他の問題の範囲内で、さまざまな要因の外部パフォーマンスであるかどうかにかかわらず、多くの症状が同時に発生するか、または相互に合併症が発生します。 strephenopodia のビッグ チャンスとして、関連する XNUMX つの単語が存在します。 扁平足, 扁平足、などなど。

矯正したいのは、根本的に：間違った筋肉の習慣を変え、各部分の機能を回復し、矯正能力から足を強化し、矯正と同時に自然防御も確立することができます。

ストレフェノポディアの場合、または主な推奨事項を実行するには：

1、足の下に低い外側の高いプレートマットを使用して、内側の足を地面に完全に接触させ、プレートの上に置くか、前後に歩くことができます

2、片足で立って、独立して要件の背後にある開始について少し助けることができます

3、足を少ししゃがんで立ち、5分間維持する

4、高い脚の動き、足の回転に注意して、左右の肩、腰、全身の筋肉の調整を保証します。

5、足の裏をマッサージする、痛みすぎないように注意

6、カスタマイズされた矯正靴は、靭帯の圧力を緩和し、筋肉の自己調整、関節のロック、足首の脱臼を防ぐことができます。総合的な効果は、矯正するための最良の方法です。

子供に XNUMX つの症状がある場合は、次の運動を行うことができます。

ドローウェルに沿って子供たちに真っ直ぐに歩かせ、つま先とかかとが地面に平行な直線になるようにします。

しゃがむ練習をすると、かかとのペアが子供たちを一緒にさせ、つま先を外側に向けて二重にし、エイトスクワットの外側にします。

壁に立ち、両かかと、両つま先を 10 の字の外側で創外固定スタンドに XNUMX 分間固定します。

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