現代の携帯電話、コンピューターは身体と完全に切り離すことができず、家族が多くあるべきときにお辞儀をするようです。 しかし、研究によると、子宮頸部の生理的湾曲が不健康な場合、通常の圧力ヘッドは 3 ~ 4 倍の圧力によって引き起こされることをご存知ですか! 人間が「頭」に耽溺し続ければ、遅かれ早かれ別の種類の霊長類に変異するだろうと、人々が冗談めかして言ったのも不思議ではありません。

それで、頸椎症はどれくらいの害がありますか？

ご存知のように、過去には、頸椎症は医師、教師、ホワイトカラー労働者などの中高年のグループでのみ発生し、群衆の中で発生率が高くなり、長期間働く必要がありました。 しかし、「頭」の習慣や「頭」の群集の拡大に伴い、若者の頸椎疾患の発生率も上昇し続けています。 統計によると、現在、わが国には約 1 億人がさまざまな程度の頸椎の問題に苦しんでいます。

頸椎症は、肩の首の圧迫感、痛みだけでなく、めまい、嘔吐、吐き気、動揺、胸の圧迫感、さらには視覚障害や聴覚障害などの症状を引き起こす可能性があります. したがって、家の弓一族は良い娯楽のオプションです。また、時々リラックスするために頸椎を送ることも忘れないでください。 頸椎症の専門医の診断を受けている場合は、頸椎の治癒にもっと注意を払う必要があります。 複数の頸椎によって、骨、関節、靭帯、神経、筋肉、血管などによって引き起こされる痛みの状況は非常に多様です。 一定時間後に体位を維持する場合は、ベッドに横になって頸椎を弛緩させることができます。 枕の高さは、背中の高さ、拳と半分の高さに横たわる必要があります。

ほとんどすべての筋肉の氷湿布と骨の損傷は痛みにつながりますが、すべて効果的な治療法であり、頸部の痛みにも効果があります. 急性の子宮頸部の痛みがある場合は、痛みを和らげるために最も強い痛みであるアイスパックを置き、炎症を軽減します. ただし、長期の慢性頸椎疾患の患者には、氷湿布は適用されません。 痛みはしばしば炎症によるものではないからです。

慢性的な首の痛みのある患者では、温湿布の後、患部と活動にわずかなストレッチが行われ、痛みを軽減するのに役立ちます. 肩をリングに、首をリングに、などのアクションが使えます。ウォーミングアップ後、耳を肩の横に近づけて、30秒後に維持し、反対側に切り替えます。